Şimdi Ara

kahvaltı da reçel pekmez yenir mi?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
597
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Tamamen doğal besleniyıorrum her sabah 2 yumurta peynir tereyağ zeytin tahinli süt ile besleniyorum ama yetmiyor pezmez reçel türü şeyler yemek istiyorum ama onlarda şeker var sana yaramaz diyorlar o zaman da kahvaltı beni kesmiyor afedersiniz yumurta da tutmuyor süt peynir tahin olunca kalori ayarına rağmen hem tuvalet ihtiyacım oluyor hem belim düşüyor hem de öğlen acıkmıyorum çok enteresan gelebilir ama sabah çok sıkı kahvaltı yapıp tahin pekmez reçel yediğimde hem midem doluyor hem de öğlen gene acıkıyorum imdi bu durumda ne yapacağız çayı bile şekersiz içmek lazımmış ama şeker almayınca midem bulanıyor şekerim düşüyor bir tuhaf oluyorum muz da yiyorum ama genede pekzeme reçel istiyorum bu sabaah 1 tabak reçeli yaladım yuttum bu şeker pekmez reçel üçlüsüne ne diyorsunuz hiç mi olmamalı hayatımızda yaptığımız spor boşa mı gider yoksa teşekkürler



  • 2 hafta sifir bak tam sifirla seker alimini, aci cekeceksin vucut bunu atana kadar kivranacaksin sonra yaninda baklava yeseler donup bakmayacaksin. Suan seker bagimlisisin bundan kurtulman lazim...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Aslında ayarı verildiğinde tatlı ve türevleri yenir fakat sende bağımlılık yapmış kurtul bundan. Bir süre hayatına şeker sokma kokusunu bile alma sonra düzelince zevk için arada yersin. Zaten tatlı bunun içindir. Bu arada recel boş iş pekmez iyidir. Aslında olay tamamen giren kalori ve çıkan kaloriyi hesaplamakla alakalı. Aralıklı oruçta deneyebilirsin ben yapıyorum gayet memnunum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • sabah uyandığımızda zaten genel olarak (kendi adıma söyleyeyim) en az 10 küsür saat aç olarak uyanıyorum. Vücut zaten uyku esnasında o kadar kalori harcıyor , sabah abartmadan kahvaltıda yenen balın reçelin (abartmadan kelimesinin altını çiziyorum) çok bir sıkıntı olacağını sanmıyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • valla kardeş ben herşeyi yiyorum gelişimimden de memnunum.
    bence bu kadar abartmaya gerek yok. Yerken önemli olan ne ölçüde yediğin.
    Şimdi kahvaltıda 1 kavanoz reçel yersen tabiki olmaz.
    mesela ben sabah reçel yada çokomel yesem fazladan yürüyorum yada bir daha ki öğünümde biraz az karbonhidrat yiyorum.
    beslenmek bence matematik işi.
  • VolcanoPower kullanıcısına yanıt
    Aynen öyle hocam. Sabah yemeği çok kaçırdıysan akşamdan kısacaksın ki vücut yağ yaksın. Bu spor sadece sabah akşam tavuk göğüs beyaz pirinç şeklinde gitmez

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • haftasonları tereyağ bal veya tahin pekmez olmazsa olmaz benim için. ama nutella felan tavsiye etmem.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.