arkadasım acemı ve 85 kılo fıtnesste bol proteın ve kol kası yapmaya basladı dıyorkı kosu bantına ragmen veremıyorum dıyor gram olarak yukselıyormus..nedenı kas yaparakmı kılo alınıyor
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme