Şimdi Ara

Omuzlarım dar gözüküyor

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
9
Cevap
0
Favori
786
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Omuzlarım 109 cm ama dar gözüküyor şişmanım ve belim kalın daha 15 yaşındayım boyum 178 zayıflasam düzelirmi ve omuzlarını genişletebilirmiyim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • HEMEN SPOR SALONUNA YAZIL GENİŞLETİRSİN MERAK ETME
  • 109 cm yaşına göre iyi bir sayı ama omuzun genişliğinin algılanmasında omuz-bel oranı önemli olduğu için kalın bel omuzunu dar gösteriyordur. kilo vermeye çalış
  • aslında omuz genişliği genetik olarak iskelet yapına bağlı. omuz genişliği ölçülürken o yerdeki kemikler uzun ise genişlik de doğal olarak fazla oluyor.

    kilo verip yan omuz çalışırsan omuzların geniş görünür. yani en az kardiyo + lateral raise çalışman lazım.
  • Yüzme.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: canmemet

    Yüzme.
    Yüzsün bence yav
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sözlük Sevdalısı

    Yüzsün bence yav

    Alıntıları Göster
    Dalıyorum ben. :D
  • Yaş 16 125 cm omuz var benim. Ama yetmıyor
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.