Çok fazla meyve yiyorum da.Kilo yaparmı acaba meyve ? Umarım yapmıyordur.
O kilo yapar mı? Bu kilo yapar mı? tarzı sorular hatalıdır.Çünkü yediğimiz bir şey bize kalori sağlar.Eğer biz bu kaloriyi harcayamıyorsak,o zaman depolanır ve kilo yapar.Bu yüzden bireyin günlük ne kadar kalori harcağıdı mühimdir.Eğer sen o meyveler sayesinde edindiğin kalorileri harcayabiliyorsan kilo almazsın ama harcayamıyorsan kilo alırsın.Kısacası sana bağlı.
herşey kilo yapar çünkü herşeyde kalori vardır
farklı meyvelerin farklı kalori değeri vardır ama meyveler karbonhidrat bakımından zengin besinlerdir yani yağlı yiyecekleri yemek gibi kilo yapmaz böyle dümdüz yorum yapanlara katılmıyorum.google'a kalori cetveli yazıp aratırsan hangi meyvenin kaç kalori olduğu yazan siteler bulabilirsin.meyveleri daha çok ara öğünlerde tüketmelisin her bilinçsiz diyet yapanlar gibi "acıkınca meyve ye" şeklindeki sadece meyveyle beslenmek de doğru değildir, protein eksikligi görülebilir, ayrıca vücudun yağa da ihtiyacı vardır yağı da tamamen kesmemek lazım ama az almak lazım.kısaca anlatmaya çalışıyorum ama meyve kilo yapar mı gibi bi soruya verilecek yanıt evet ya da hayır kadar basit olmamalı bence, konuyu derinlemesine irdelemek lazım sonuçta beslenme sağlığımız için inanılmaz büyük önem taşıyor.
quote:
Orjinalden alıntı: 3gurugafa
quote:
Orjinalden alıntı: patlican001
quote:
Orjinalden alıntı: 3gurugafa
quote:
Orjinalden alıntı: patlican001
quote:
Orjinalden alıntı: 3gurugafa
karga ol
Adam gibi cevap yazacaksan yaz.Forumu kirletme.
karga olma
Lan sen ne komik şeysin öyle.
karga ol
çeşit çeşit manyah var
yapmaz, muz ve karpuz dışında aban gitsin
Yapar. Her şeyin fazlası yapar.
Kiloyu yapan yağdır.
Yağlı meyva yok
Yapmaz.
Hayvani gıdalar yapar.
quote:
Orjinalden alıntı: emreturr
Kiloyu yapan yağdır.
Yağlı meyva yok
Yapmaz.
Hayvani gıdalar yapar.
Yapar. Hele yemek yedikten sonra 2 saatten erken yersen direk yağa döner
Yapar ama ne kadar yapar bu önemli.Yediğin meyva bir miktar kilo almana yol açar ama bunun karşılığında son derece sağlıklı olmanı da sağlar.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme