Şimdi Ara

çokokrem kilo yaparmı

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
1.232
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar sabah kahvaltısında bugün çokokremi abarttım..
    Peynir
    Domates salatalık yedikten sonra 2 dilim buğday ekmeği ile
    2 buçuk dilim buğday ekmek ile yaklaşık 60-70 gram çokokrem ve 2 yemek kaşığı falan bal yedim birde 4 parça bitter çikolata ve 2 bardak çay
    Bunları 9 da falan yedim sonra hiç bir şey yiyemedim zaten saat 4.30 hala tok sayılırım
    Günlük baya hareketliyim 10-12 kilometre günlük yürüyorum sizce bu yediklerim bir günde almam gereken kaloriyi doldurmuşmudur ? ve kilo yaparmı ?
    NOT-ÇOKOKREM,NUTELLA, FALAN EVE ALMAYIN BAŞLADINMI DURAMIYORSUN BEN YİNE DURMAYI BAŞARDIM AMA YİNE FAZLA OLDU



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi KURTCCC -- 15 Aralık 2012; 16:29:06 >







  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.