Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
iri olmak iri yapılı olmak için
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Duzenli bir sekilde gidersen tabii ki olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bu upper body dediğimiz kısma giriyor yanı ağırlıkla göğüs kas ve omuz çalışman lazım yeni başlayacaksan 2.5 kg lik dumble al sonra arttırırsın uzman tv de hakan demiray adlı abimizin hazırladığı çok yararlı videolar var onlara bakmanı öneririm -
Spora gideceksin başka yolu yok. Ağırların altına yatacaksın. Karbonhidrat ve protein ağırlıklı besleneceksin. Sabırlı olman gerek.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
