Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı Bırakmaya Çalışıyorum.. Tavsiyeleriniz... (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
SoundPEATS Space Kablosuz Kulaklık BT5.3 Katlanabilir Kafa Bandı Hibritlerle Aktif Gürültü Engelleme ENC Gürültü Azaltma 40 mm : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CJ29PJS9
12 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
1 paket Birinci yi 1 saat içinde ard arda iç[sml2k][sml2k][sml2k][sml2k][sml2k][sml2k][bandt][bandt][bandt][bandt][bandt][bandt][bandt][bandt][bandt][bandt]
[bandt]Bi daha ağzına tütün mamülü koymassın
Ama baştan uyarayım o gün sen yoksun[oo]
Ancak ertesi gün kendine gelebilirsin
[zzz]
Ama sigarayı bıraktıktan sonra ...
-
Sigarayı bırakmak için önce bi yerlerden sağlam bir irade bulman gerekir. Öyle ota b.ka can sıkıp sigaraya tekrar başlayacaksan hiç bırakma. -
Sigara bırakmanın tek yontemi bırakmayı istemediktir!Hap,bant,tedavi hikaye!İnsanın icinde olmadıkca bırakılamaz! -
---gkkt'ye +1
-----Bence de bu tamamiyle bi irade daha da ötesi ŞARTLANMA
meselesi şahsen tecrübem olmadi ama çevremdeki insanlardan
gördüklerim bu yönde ...
-------Şartlanma olarak:
sakiz çignemeye aliştirabillirsin kendini...
---------Ama bu durum strese neden olabilir uygulasan bile...
-----------Bu yüzden arkadaşim sana tavsiyem iradene (konsantrasyonunu
arttirmaya çalişarak)hakim ol.Biliyorum söylemesi kolay ama GERÇEK BU!!!!!!!!!!!!!!
-
---gkkt'ye +1
-----Bence de bu tamamiyle bi irade daha da ötesi ŞARTLANMA
meselesi şahsen tecrübem olmadi ama çevremdeki insanlardan
gördüklerim bu yönde ...
-------Şartlanma olarak:
sakiz çignemeye aliştirabillirsin kendini...
---------Ama bu durum strese neden olabilir uygulasan bile...
-----------Bu yüzden arkadaşim sana tavsiyem iradene (konsantrasyonunu
arttirmaya çalişarak)hakim ol.Biliyorum söylemesi kolay ama GERÇEK BU!!!!!!!!!!!!!!
-
elektrikle tedavi var mesela her nefes çekişinde sana belli bir miktar elektrik akımı veriyorlar ve beynin bu sayede acıdan dolayı sigara içmek istemiyor :D tabi artık ne oluyor elektirik manyağa oluyorsun 220v a kadar yolu var :D -
cokomilk: bu kadar öneriden yöntemden sonra sigarayı bırakmazsan gözümüze görünme [evlol][evlol] -
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by kunteper</i>
<br />elektrikle tedavi var mesela her nefes çekişinde sana belli bir miktar elektrik akımı veriyorlar ve beynin bu sayede acıdan dolayı sigara içmek istemiyor :D tabi artık ne oluyor elektirik manyağa oluyorsun 220v a kadar yolu var :D
<hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
manisa emniyet'inde çok güzel bıraktırıyorlarmış sigarayı
-
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by mewluth</i>
<br />Sigarayı bırakmak için önce bi yerlerden sağlam bir irade bulman gerekir. Öyle ota b.ka can sıkıp sigaraya tekrar başlayacaksan hiç bırakma.
<hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
Yaw yorum yapmayın demiştim. Yine bir ton yorum çıkmış. Yok irade felan.[evlol]
Biliyorum arkadaşlar irade ile ilgili olduğunu.
Fakat ben bırakmak istemiyoruuuuumkiiiiii.
Bırakmak istiyorum ama o beni bırakmıyor. ehehe (bayattı biliyorum)
Şaka biyana Mecburen bırakmam gerekiyor çünkü artık baba oluyorum. Bırakmayı bende istiyorum yani..
Hepinize katılıyorum tamamen irade meselesi.
kunteper: söylediğin elektrik olayı hoşuma gitti. Deneyeceğim. [evlol]
FalcoN: Ertesi gündemi yapcam aynısını yani bırakana kadar hemi?
Şuan sigaraya yatırdığım parayı sakıza ciklete yatırıyorum zaten. Günde 4 paket bitiyo.[evlol]
-
Burada en önemli husus,sigaranın gerçekten bırakılmak istenilip istenilmemesidir..Bazıları için ise çok basit bir merhaledir..Farz-ı mahal,Mark Twain bu nikotingoyu 100 kez bırakabilmiştir..İş bu geyik,aslında tamamen sinirimi bozmaktadır..Biraz düşünecek olursanız,"Sevdiğim kızdan nasıl ayrılırım?" gibi bir soru cümlesine mütekabil bir sorudur..Madem ki seviyorsunuz,herşeyi göze alın..Aksi bir durum söz konusu ise,bu soru cümlesini ağzınıza almayın..! -
Sanırım sigara içmiyorsun. Anlaşılıyor. -
Bi kere yaptıktan sonra bırakacaksın zaten
Ertesi gün değil 1 hafta öldürseler sigara içmezsin
Nasıl miden bulanacak anlatamam
Kendinden geçer gibi olursun
O anda iğrenirsin sigaradan -
reklamlarda ağıza sıkılan bişe vardı fıs fıs gibi :) adam sıkıyodu ağzına paketi fırlatıyodu -
Sorunun cvbini kendin wermisin.. Baba olacaksin artik düsünsene kizinin halini büyüyünce. Belki sen bile tesvik edeceksin onu-sirf kizini düsün onu tesvik etmemesi için ugras didin bnm ailemde kimse içmior we gururla anlatiorum herkese. Ama babm ya da annem içse affetmezdim ki arkadaslarim aliolar ewde n kdr sigara warsa çöpe atiyolar we annelerinden bi ton azar yiolar ama en azindan vicdanlari rahat oluyo bu açidan düsün bi de. -
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by pew</i>
<br />reklamlarda ağıza sıkılan bişe vardı fıs fıs gibi :) adam sıkıyodu ağzına paketi fırlatıyodu
<hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
yok bee. o hikaye gibi geldi bana. fıs fıslıyorsun üstüne sigara içince ağızının içi mok gibi oluyo. öyle bırakıyomuşsun. hikaye.
janjan : haklısın dostum. benim annem babam içerdi. bende alıştım haliyle. ailede içenin olmaması çok büyük etki. -
içmiyorum ama sağlam kaynaktan bildiğim bir yöntem bence çok etkili olur.
mesala diyelim ki günde 1 paket sigara içiyorsun.önüne bir süre koymalısın (mesela 1 ay) bu bir aylık süre içinde günde ne kadar sigara içiyorsan yukarıda 1 paket demiştim 1 ay boyunca hergün 1 paket içeceksin.ama unutma ki bir pakette 20 tane sigara varya hergün tam 20 tane içmelisin yani ne yirmiden fazla nede az tam yirmi tane içmelisin.bu bir ay geçtikten sonra bu 20 tane sigarayı 19-18'e indirmelisin mesala 2 hafta boyuncada 19-18 tane içmelisin bu şekilde 2 haftayı atlattıktan sonra sigara sayısını biraz daha düşürerek önüne yine bir süre koymalısın ne kadar süre koyacağına sen karar vermelisin çünkü bu senin bünyenle orantılı bir şey zamanla mesela günde artık 10 tane sigara içtiğinde bunu 1 ay kadar devam ettir ve göreceksin ki artık günde 20 tane değilde 10 tane içiyor olacaksın ve 2 ay geçtikten sonra tekrar işlemlere başlayıp sigara sayısını azaltmalısın ve inşallah umuyorum ki böyle bırakırsın.eğer bu söylediklerimle sana yardımcı olabildiysem ne mutlu bana.
NOT: SİGARA BIRAKMAK ASLINDA ZOR DEĞİLDİR.ÖNEMLİ OLAN İNSANIN İÇİNDEN İÇMEK GELMESİN...
-
sigarayı azalttım.walla inanasım gelmio ama adam içme dio peki diorm [oo] -
Çokomilk forumdaşıma:Sigaraya bayılıyorum..! Sevişmediğim tek sevgilim o..Erken boşalma sorunu var çünkü..Günde ortalama 40 kere öpüşüyoruz... -
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by tunasilah</i>
<br />normalde sigara içmiyorum ama inşallah bu gidişle başlamam
<hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
zuhahaha adam basladii!!! basladii yetmiyormus gibi bide cokomilki azittirdi! captainblackler filan:)))))))
zuhauhaua
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
