Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı Bırakmaya Çalışıyorum.. Tavsiyeleriniz... (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by by_defector</i>
<br />içmiyorum ama sağlam kaynaktan bildiğim bir yöntem bence çok etkili olur.
mesala diyelim ki günde 1 paket sigara içiyorsun.önüne bir süre koymalısın (mesela 1 ay) bu bir aylık süre içinde günde ne kadar sigara içiyorsan yukarıda 1 paket demiştim 1 ay boyunca hergün 1 paket içeceksin.ama unutma ki bir pakette 20 tane sigara varya hergün tam 20 tane içmelisin yani ne yirmiden fazla nede az tam yirmi tane içmelisin.bu bir ay geçtikten sonra bu 20 tane sigarayı 19-18'e indirmelisin mesala 2 hafta boyuncada 19-18 tane içmelisin bu şekilde 2 haftayı atlattıktan sonra sigara sayısını biraz daha düşürerek önüne yine bir süre koymalısın ne kadar süre koyacağına sen karar vermelisin çünkü bu senin bünyenle orantılı bir şey zamanla mesela günde artık 10 tane sigara içtiğinde bunu 1 ay kadar devam ettir ve göreceksin ki artık günde 20 tane değilde 10 tane içiyor olacaksın ve 2 ay geçtikten sonra tekrar işlemlere başlayıp sigara sayısını azaltmalısın ve inşallah umuyorum ki böyle bırakırsın.eğer bu söylediklerimle sana yardımcı olabildiysem ne mutlu bana.
NOT: SİGARA BIRAKMAK ASLINDA ZOR DEĞİLDİR.ÖNEMLİ OLAN İNSANIN İÇİNDEN İÇMEK GELMESİN...
<hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
sana katılıyorum. zaten şuan uyguladığım yöntem bu. aybaşında gargoyle'ın dediği ilaç'ı alacağım (money money tık tık). Şuan 12 tane sigara içiyorum günde. Fakat 12 nin altına düşemedim bir türlü.
-
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by tunasilah</i>
<br />yok walla dün en son bitirdim bi dahada almadım [bandt]
<hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
bu yarn da mi almicaan anlamina geliyor[evlol]
[evlol][evlol][evlol][evlol] -
bak o belli olmaz [byes] -
ya sigara içmeyenmi var
her yerde sigara dumanı tütüyor
pasif içiciyiz abi
pasif keşiz biz :D -
evt evt cumartesiden beri ağzıma hiç koymadım 2 günde bıraktım. işte bu kadar kolay arkadaşlar[bgdnc2] -
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by tunasilah</i>
<br />evt evt cumartesiden beri ağzıma hiç koymadım 2 günde bıraktım. işte bu kadar kolay arkadaşlar[bgdnc2]
<hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
Darısı cokomilk'e..[evlol] -
birde bana -
[evlol] icerse aazinin ustune wuriim bi tane:Pp -
ya bu sigara olayı hakikaten basa bela babam 20yıl once bıraktım dedi bir daha agzına surmedi ben her ay bırakıyorum diyorum ama sonuc husran bari su sınavlar bitsede biraz azaltsam sabaha kadar ders calısıyorum calısırken surekli iciyorum gecede iki paket falan bitiyo yanımdan duman cıkmadan calısamıyorum takıntı haline geldi tabi birde neskayfe var bırakırsam ikisini birden bırakcam -
valla etrafımda bırakmayı deniyen cok oldu(ben halimden memnunum)denediklerini sana aktarayım:
soda,kuyemiş,bilimum tesbih türleri,sitres topu(kalp şeklinde olamamalı).bi de ismini hatırlamadığım bi sakız vardı(sigara içtiğinde ağzında cok kötü bi tat oluyor).bilgisayardan,kadınlardan,sabah trafiğinden,şans oyunlarından(offf çanım sigara çekti biriniz sigara versin) uzak dur. -
SİZ MERAK ETMEYİN BİR SURE SONRA O SİZİ BIRAKIR [bandt][evlol][evlol]
allahım şükürler olsun boyle bir derdim yok[bgdnc2][bgdnc2][bgdnc2]
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
