Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

'Vücudu enerjiye muhtaç bırak' -İNANILMAZ KİLO VERME HİPOTEZİ- (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
36
Cevap
3
Favori
562
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
5 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: halaycibasi

    reis bu ne sinir ya biraz gırgır geçelim dedik

    Alıntıları Göster
    Spor veya beslenmeyle ilgili olunca delleniyorum hocam kişisel algılama normalde böyle değilimdir

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: halaycibasi

    reis bu ne sinir ya biraz gırgır geçelim dedik

    Alıntıları Göster
    Spor veya beslenmeyle ilgili olunca delleniyorum hocam kişisel algılama normalde böyle değilimdir

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ClassımDeğilsin

    Spor veya beslenmeyle ilgili olunca delleniyorum hocam kişisel algılama normalde böyle değilimdir

    Alıntıları Göster
    adamsın bro
  • bladeGny kullanıcısına yanıt
    Hocam bu bi nevi ketojenik mi? Öğle ne yedin?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ichheissebb

    Hocam bu bi nevi ketojenik mi? Öğle ne yedin?
    hocam ilk öğünü ölğlen 12 de, 2. öğünü akşam 8 de yiyorum. onun haricinde kalan saatlerde ise insülin seviyesini zıplatmamak için sadece su içiyorum



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bladeGny -- 10 Temmuz 2018; 22:29:10 >
  • hipotez güzel de o kadar egzersiz fizyolojisi çalışanlar bunu bilmiyor mu?



    Vücutta hiç bir şeyde kesin sınır yoktur.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • bladeGny kullanıcısına yanıt
    Ne kadar sürede ne kadar kilo verdin acaba?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yağ kullanmayın ne demek? Kaçıncı sınıfsın arkadaşım. Galiba lise 1sin biyoloji dersinden gördüklerinle konuşuyorsun. Yağ insan vücudu için elzemdir. 0 yağ ile insan hayatta kalamaz düşük yağ ile ise vicusundaki bir çok mekanizma bozulur. Senin o hipotezim dediğin şeyin doğru düzgünü olan tonlarca diyet var low carb, ketojenik vs.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • bütün bu yazılanlar benim pipim olduğu gerçeğini değiştirmez
  • Vücudumuzda enerji kaynağı olarak sadece glukozu kullanabilen dokular var.Beyin ve eritrositler(Kırmızı kan hücreleri).Bir mikrolitre kanda yaklaşık 5 milyon eritrosit vardır.(Vücudumuzda ortalama 5 litre kan var.1 Mikrolitre 1 mililitrenin 1000 de biri.Ne kadar erirosite sahibiz hayal edin)Ve bu eritrositler mitokondrileri olmadığı için sadece anaerobik(oksijen kullanılmayan) solunum yapabilirler(Aerobik yönteme göre çok daha düşük enerji üretimi).Dolayısıyla çok daha fazla glukoza ihtiyaçları vardır.Eritrositler kati suretle glukozdan başka bir maddeden enerji üretemezler.Eritrositlerin vücudumuz için çok önemli olduğunu bildiğinizi varsayıyorum.
    Beyine gelirsek beyin normal şartlarda eritrositler gibi sadece glukozu enerji üretmek için kullanır.Ancak uzun süreli açlıklarda keton cisimcikleri dediğimiz organik maddeleri de enerji üretiminde kullanır.
    Keton cisimcikleri beyin için ciddi öneme sahiptir.Ve keton cisimcikleri Asetil CoA dediğimiz maddenin çeşitli reaksiyonlara girmesiyle oluşur.Asetil Coa ise vücutta ya yağ asitlerinin yıkımıyla ya da Aerobik(Oksijen kullanılan) solunumda krebs döngüsü öncesinde piruvattan(Solunum yolağında Glukozdan oluşan 3 karbonlu bir bileşik) karbondioksit uzaklaştırılmasıyla oluşur.Yani sonuç olarak keton cisimlerinin sentezi için de karbonhidrat ve yağlar önemlidir.

    Size bu maddeleri eksik alarak vücudu ne denli tehlikeye sokarsınız anlatabilmişimdir umarım.

    Edit:Şuan bu aklıma geldi ama karbohidrat ve lipidlerin vücudumuz için başka bir sürü daha ciddi görevleri var.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kangal Alır -- 10 Temmuz 2018; 23:50:38 >




  • Hiçbir profesyonel sporcu ve eğitmenleri bunu düşünemedi değil mi? Beyin sadece glikozla beslenir mesela onu ne yapacağız?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Sıfır yag, sıfır karbonhidrat iyiymiş



    Uzun süreli yağ kullanımını sifirlayan arkadaşlara hastanelerde başarılar dilerim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • bu konu insülin açısından çok önemli
    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız