Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
9.AYLIK VUCUT GELISTIRME - IYI KOTU YORUMLARMISINIZ
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
1. Göbek gitmiş
2.vucut hatların sikilasmis biraz
Onun dışında elbise üstünde zerre belli olmayacak bir vücut.herkes bu değişim fotolarinda çıplak foto atiyo la yiyosa bı sweat üstünde atım resim ozaman bakalım dıştan nasıl görünüyor.
Bu spor için ya genetigin olacak yada ilaç kullanacaksın ki ilaç bile kurtarmaya bilir çöp genetiği
9 aya degdimi sence.9 ay spora kaç bara gitmiştir sence şöyle bi?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kozmozun delisi
K
kullanıcısına yanıt
Spor salonu belediye tesisi -70tl
Aylık tavuk -12 veya 14 kilo yaklaşık 250-300tl arası tavuk fiyatına bağlı toplu alıyorum
Bunların dışında ekstra bir takviye vs almıyorum. Evdeki diğer yemek masraflarınada karışmıyorum.
Değermi benim için artık alışkanlık haline geldi değer diyorum :) -
Adam akıllı bi dövüş sporu yapsana hem taktiksel zekanı hem de esnekliğini geliştirirsin bodybuilding esnekliği azaltıyor
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Yukardaki obez loserları dikkate bile alma.
Güzel değişim bu sporda herşey zamanla olur. Kimse bir anda 90kg+ hayvan gibi olmuyor.
Spora devam et zamanla kilo almaya bak.
Esnekliği azaltma olayıda tamamen obezlerin bahanesi oluyor. Belli bir seviyeden sonra bu sporda mobilite çalışmaları yapıyoruz ki gelişim hızlansın sakatlıklar azalsın vs vs.
Bu konu altında bir sürü kötü yorum olacak onun için yazdım bunu önce kendiniz birşeyler yapmaya çalışın, birşeyler yapmaya çalışan insanların motivasyonunu düşürömeyin öyle sabahtan akşama kadar yağlı ellerinizle oyun oynayıp netflix izlemeye benzemiyor bu işler.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DarK BrotherS -- 17 Ocak 2020; 11:2:28 > -
İyi yoldasın gayet. Steroide girmedikten sonra 3-4 senen var. Sabredip çok emek verirsen, maddi olarak da iyi bir harcama yaparsan sonuca ulaşırsın.
Unutmayın ki bu iş %80 beslenmeydi %20 antrenmandı cart curt değil, %100 maddiyat işi hehe. By zamana kadar 45 cm üstü kolu olan adamın, fakir olduğunu görmedim.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi unraveling -- 17 Ocak 2020; 11:26:2 > -
DarK BrotherS
kullanıcısına yanıt
Senin amacın insanlara boş umut yüklemek bu sporu seven yapsın arkadaşta yukarda dedi alışkanlık oldu yapıyorum diye iyi güzel lafimiz yok leyif alıyorsan yap ama o genetikle ilaçsız bir yere varamaz ha kasları sikilasik define olur biraz a elbiseyi giydimo hicbirsey belli olmaz bukadar met
Not; zayifim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bu da kendini spor gurusu ilan ettiğini sanıyorquote:
Orijinalden alıntı: DarK BrotherS
Yukardaki obez loserları dikkate bile alma.
Güzel değişim bu sporda herşey zamanla olur. Kimse bir anda 90kg+ hayvan gibi olmuyor.
Spora devam et zamanla kilo almaya bak.
Esnekliği azaltma olayıda tamamen obezlerin bahanesi oluyor. Belli bir seviyeden sonra bu sporda mobilite çalışmaları yapıyoruz ki gelişim hızlansın sakatlıklar azalsın vs vs.
Bu konu altında bir sürü kötü yorum olacak onun için yazdım bunu önce kendiniz birşeyler yapmaya çalışın, birşeyler yapmaya çalışan insanların motivasyonunu düşürömeyin öyle sabahtan akşama kadar yağlı ellerinizle oyun oynayıp netflix izlemeye benzemiyor bu işler.
herkese bir yardım etmeler , motivasyon vermeye çalışmalar
-
günlük enler yiyordun reyiz anlatsana -
senin kaç kardeşimquote:
Orijinalden alıntı: unraveling
İyi yoldasın gayet. Steroide girmedikten sonra 3-4 senen var. Sabredip çok emek verirsen, maddi olarak da iyi bir harcama yaparsan sonuca ulaşırsın.
Unutmayın ki bu iş %80 beslenmeydi %20 antrenmandı cart curt değil, %100 maddiyat işi hehe. By zamana kadar 45 cm üstü kolu olan adamın, fakir olduğunu görmedim. -
KJJAKGWKJFAKNDMW
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Fakirlik testi mi yapıyoruz 
Zargana işte benim napcan.
-
Hocam fixlerim var sabah 5 yumurta akşam 400gr tavuk göğsü bunun haricinde evde ne varsa beslenmeye çalışıyorum. Hayatımda ekmek ve hamur işinin yeri yok ama tatlı çikolata cips canım isterse alıp yiyiyorum abartmamak şartıyla -
hocam bu tavuğun sarısını falan atıyor musunuz yoksa direkt 5 yumurtayı gömüyor musunuzquote:
Orijinalden alıntı: Bobby Zzz
Hocam fixlerim var sabah 5 yumurta akşam 400gr tavuk göğsü bunun haricinde evde ne varsa beslenmeye çalışıyorum. Hayatımda ekmek ve hamur işinin yeri yok ama tatlı çikolata cips canım isterse alıp yiyiyorum abartmamak şartıyla -
benim 44 ama zengin değilimquote:
Orijinalden alıntı: unraveling
Fakirlik testi mi yapıyoruz Zargana işte benim napcan.
nasıl olacak şimdi -
kozmozun delisi
K
kullanıcısına yanıt
Genetikte tam olarak ne gibi bir sıkıntı var açıklayabilir misiniz? -
yok knka tavugun sarısını atmıyorum :D şaka bir yana yumurtaları bütün yiyiyorum çok kilolu değilim takılmıyorum sarısı yağlıymış kolestrollüymüş falanquote:
Orijinalden alıntı: Elric.
hocam bu tavuğun sarısını falan atıyor musunuz yoksa direkt 5 yumurtayı gömüyor musunuz
Alıntıları Göster -
çok iyi olmuş benim de boy 1.91 kilo 88 1 bucuk aydır gidiyorum gelişme oldu ama hafif bir de uzun boylular çok daha yavaş gelişiyormuş ama 9 ayda bende de böyle bir gelişme olsa çok iyi olur -
kozmozun delisi
K
kullanıcısına yanıt
kaç kilosun senin de boyun uzundu galiba -
Gelişim var güzel evet millete bakma zarganalığı atlatmaya yaklaşmışsın yediklerini artırarak sert idmanlarla devam et insanlardaki kafaya baksana iğnesiz olmaz bunları falan sakın dinleme sen sporunu yap beslenmeni ye sabah 6 da kalktım bu sabah antrenmana gittim buradaki tembel insan sürüsünü zerre dinleme...
Sen kendini nasıl görüyorsun ? Değiştikçe haz alıyor musun önemli olan bu benim onun bunun lafı değil. Değişimi hissettikçe bu spor insanı iyice içine çekiyor bunu yaşıyorsan güzel.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- ayak parmağımı çarptım morardı ne yapmalıyım
- komadaki insan ne görür
- reçetede 2x1 ne demek
- kennedy caddesi neden
- ambulans yazısı neden ters yazılır
- p**** video
- walmart dolandırıcılığı
- vtouch nedir
- türkiye"deki en iyi teknoloji şirketleri
- yeşil nasim
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
