Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
AZ UYUMAK İSTİYORUM.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bende bunu yapmak istiyorum ama olmuyor -
Bünye meselesi. Ben saat 8 de kalkmaya alışınca çoğu zaman saatin çalmasına 5 dakika kala uyanmış oluyorum.. -
Akşamüstü bol bol çay iç. -
Bende istiyorum ama zor oluyor -
gece yatarken dinç kalkayım diye dua et..
3 saatlik uykuyla 10 saat uyumuş gibi kalktığım günler oldu... -
Büyüme hormonları uyurken salgılandığı için boy açısından problem yaratabilir -
4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sofistike Sinist -- 17 Mayıs 2009; 23:04:01 > -
quote:
Orjinalden alıntı: gm7pro
gece yatarken dinç kalkayım diye dua et..
3 saatlik uykuyla 10 saat uyumuş gibi kalktığım günler oldu...
Aynen :) -
quote:
Orjinalden alıntı: Dark Forest
4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.
benm nerdeyse 1 senedir boyum uzamıyor babam ve annemden daha uzunum, heralde uzayacağı kadar uzadı. saati duymuyorum sorun buda var
-
quote:
Orjinalden alıntı: Dark Forest
4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.
Arada bir Matrax sayesinde 2 gibi yatıorum ve dediklerin aynen oluyor
-
az uyumak istiyorum fakat saati kuruyorum cep telefondan duymuyorum bile son ses ne yapayım ya alternatif önerinz var mı
-
tatil günlerinde 16 saat uyuyorum 
-
-
Dünyanın en akıllı insanı 'nın kitabını okuyana kadar benimde böyle bir uyku sorunum vardı fakat okuduktan sonra uykumu 4 saate indirdim hemde 'de 2'de yatıp 6'Da kalkarak
Fakat sandığın kadar kolay olmuyor bir 20 - 25 günlük bir arkadaşlarında dediği gibi bünye meselesi olarak 15 veya 30 'ar dakikalık periyoduk bir tablo veriyor kitapta ona göre ayarlayıp düşürüyorsun.
Kitabın Adı ; Sadece Aptallar 8 Saat Uyur
Kitabın Yazarı ; Dünyanın en akıllı insanı / Erdal demirkıran
Kitap yurdundan ayrıntılı bilgi için
buraya tıklayarak ulaşabilirsin.
-
00:00 - 06:00
13:00 - 14:00
gibi bir uyuma düzeni gerekiyor. Yataktan kolay kalkmaya alışmanın tam zamanı çünkü yaz geldi. Her sabah kalktığınızda duşa girin ve bunu alışkanlık hlaine getirin. -
quote:
Orjinalden alıntı: a.g.b
Dünyanın en akıllı insanı 'nın kitabını okuyana kadar benimde böyle bir uyku sorunum vardı fakat okuduktan sonra uykumu 4 saate indirdim hemde 'de 2'de yatıp 6'Da kalkarak
Fakat sandığın kadar kolay olmuyor bir 20 - 25 günlük bir arkadaşlarında dediği gibi bünye meselesi olarak 15 veya 30 'ar dakikalık periyoduk bir tablo veriyor kitapta ona göre ayarlayıp düşürüyorsun.
Kitabın Adı ; Sadece Aptallar 8 Saat Uyur
Kitabın Yazarı ; Dünyanın en akıllı insanı / Erdal demirkıran
Kitap yurdundan ayrıntılı bilgi için
buraya tıklayarak ulaşabilirsin.
o kitabı bende okudum
sorum benm saati duymuyorum ne yapacam yatmak istiyorum şimdi zaten
-
Demekki düzgün okumamaşın veya kalkacak herhangi bir amacın yok şöyle açıklayayım bende 8 - 10 saat yattığım dönemlerde ertesi gün Bilgisayar Olimpiyatları için sabahladım ve sınava sadece 3 saat kala ALARMSIZ ( Pc başında uyumuşum ) bir şekilde 2 saat uyuyup kalktım çok şaşırmıştım ayrıca sadece yardımcı olmak istedim kusura bakma. -
Benim sorunumda tam tersi.
Çok uyumak istiyorum.
Sabaha karşı 5'de bile yatsam saat 9 veya 9:30'da mutlaka ayaktayım.
Bizim bir arkadaş var. Sabaha karşı yatıp akşamüstü 3,4 gibi kalkıyor.
Hayret ediyorum... -
bu aralar uyuyamıom ama
1 günde 17 saat uyuduğumu bilirim yorgun olduğum zaman
genelde 10 saat felan uyurum
Benzer içerikler
- yıllanmış viski fiyatları sahibinden
- kyk izin hakkı biterse
- kurt evcilleşir mi
- olmayan koku duymak
- erkek bacak kılları makineyle alınır mı
- çay emojisi
- yeşil nasim
- türkiye"deki en iyi teknoloji şirketleri
- p**** video
- vtouch nedir
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
