Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Bıcepslerı kapıstıralım ss li bnm 44cm (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Nasil yani?Sana zahmet gösterir misin bicepsin nasil oldugunu ? -
Kardeşim neden elini kasın arkasına koyuyorsun büyüsün diye :D -
43 cm yeni değil yanlız geçen seneki hali
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi veym2 -- 20 Mayıs 2018; 16:30:30 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Buda Burda kalsın 43 cm :) Tricepste dahil -
bütün bicepsciler foruma mı toplanmıs nolmus -
ölçemedim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
oguzhan3466
kullanıcısına yanıt
iyisin kardesim. ama bi 44cm degil ne yazikki
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi selowan -- 20 Mayıs 2018; 18:40:51 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
olsun olmasın önemli olan genetik bide bilek güreşinde iyiysen tamam :) bilek kaslarıda var yani tecrübem var bilek güreşinde sende iyisin kardeşimde sende pek biceps iyi göremedim açıkca doğruları söylemek gerekirsequote:
Orijinalden alıntı: selowan
iyisin kardesim. ama bi 44cm degil ne yazikki
-
oguzhan3466
kullanıcısına yanıt
bilek güreşinde nasilim bilmiyorum çünkü kendi bicepsime göre rakip bulamadim hep 35cm 40cm liklerle yaptim . Pek sağlikli olmadi yani. -
Buda benden gelsin crossfitçilere
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
övmek gibi olmasında reis bilek güreşinde bana rakip yok :D gelen geçeni saniyesinde yatırıyorum bakalım 0a karşı gidiyoruz ha ben hepsinden iyiyim demiyorum illa yatıran olur çıkarquote:
Orijinalden alıntı: selowan
bilek güreşinde nasilim bilmiyorum çünkü kendi bicepsime göre rakip bulamadim hep 35cm 40cm liklerle yaptim . Pek sağlikli olmadi yani. -
Senin bicepsin iyiymiş MAŞALLAH hakiki biceps işte Başarılar dilerim.quote:
Orijinalden alıntı: ber-G
Buda benden gelsin crossfitçilere
-
Bilek güreşinde ben de oldukça iyiyim. 30 kiloluk dambıllarla preacher yaptım geçen gün. Her iki elde de tek tekrar tabii ama birkaç tekrar arm extension'ı rahatça çıkarabiliyorum, hedefim 6 ay içerisinde 40 kg dambıl preacher görmek. 6 ayda biraz daha kilo verdikten sonra tek elde 180 kg, iki elde 280 kg deadlift de hedefim.
Videolarım var, 6 ayda yapacağıma inanıyorum. Doğalım ama yağ çok maalesef. Hedef 90 kg. Protein tozu falan da kullanmıyorum, ona verecek param yok. :D
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Kardeş benim incecik kolumun arkasına elimi koyuncada şişiyor hahahahha
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
-
Konuda bir kişi hariç diğerleri çöp 
Sıcak olduğu için 46 cm olabilir. Soğukken 44.
-
Hocam memen bana bakıyor gözümün önünden çeker misin hoş değil.quote:
Orijinalden alıntı: asdasdsa1234
Al sana biceps konu kilit biceps böyle olur kardeşim yağ yakman gerekiyo haksız mıyım ??
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
oguzhan3466
kullanıcısına yanıt
Eyv başkan :)
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Ya gözünüzü seviyim kas yaptık diye dar giyinmeyin sonra sokakta dtnzde dido varmış gibi dolaşıyosunuz
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
