Şimdi Ara

Boy ve Fitness

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
943
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Fitness a başlayacağım ancak boyumun uzamasının duracağından korkuyorum.
    Çok aşırıya kaçılmadığı sürece ağırlık kaldırmak boy uzamasını ne şekil etkiler.
    Kimi etkiler diyor kimi etkilemez, ne yapacağımı şaşırdım
    Yaş: 16,5
    boy: 171
    kilo: 57
    Edit: sakal vs. çıkmıyor göğüste de kıl yok.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SweageR -- 20 Mayıs 2015; 22:59:09 >



  • Etkiler ama uzamasına yardımcı olur ağır girmezsen
    Mesela her gidişinde zıplama hareketleri yapsan, barfikse asılsan
    Bide diğer hareketler
    Haliyle iyide besleneceksin

    Bence boy durması olayı sadece çok yüksek ağırlıklarda olabilir gibi

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Başlama ben 10 cm kısaldım. Eline dambıl dahi alma.
  • silindi



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ulas. -- 21 Mayıs 2015; 2:08:01 >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.