Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Evde Spor İçin Gerekli Ekipmanlar Yardım.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bu arada 18 yaşındayım. Fizik olarak 1.83 boy, 66 kilo civarındayım. Yağ oranım epey düşük.
Yardımlarınızı bekliyorum. -
NemanjaBjelica
kullanıcısına yanıt
Kimse cevap vermemiş ben yazayım o halde.
Bu iş evde olmaz. Bulunduğun şehirde macfit varsa arkadaşlarım MACFit'e 60 TL'ye yazıldılar. 240 liraya 4 ay spora gidersin. Evde niye olmaz;
1)Evde hareketleri tam yapamazsın. Kaldı ki sen ağırlık sehpası yazmamışın alınması gerekir. Ağırlıkları aldın her hafta arttırdın diyelim sonra ne yapacaksın? O ağırlıklar yetersiz gelir.
2)Fitness çok ucuz bir spor değildir sadece gym parası olarak düşünme, beslenme ve beslenmenin yetmediği yerlerde supplement ücreti zaten pahalıya gelmektedir, beslenme olmazsa gelişemezsin kısa ve net.
3)Spor salonuna sadece profesyoneller gitmez bu çok yanlış.
Kısacası evde değil gym'e git, boşuna para harcama.
Ha illa evde yapacaksan P90x'i araştır. Ama o da paralı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: CnnRose
Kimse cevap vermemiş ben yazayım o halde.
Bu iş evde olmaz. Bulunduğun şehirde macfit varsa arkadaşlarım MACFit'e 60 TL'ye yazıldılar. 240 liraya 4 ay spora gidersin. Evde niye olmaz;
1)Evde hareketleri tam yapamazsın. Kaldı ki sen ağırlık sehpası yazmamışın alınması gerekir. Ağırlıkları aldın her hafta arttırdın diyelim sonra ne yapacaksın? O ağırlıklar yetersiz gelir.
2)Fitness çok ucuz bir spor değildir sadece gym parası olarak düşünme, beslenme ve beslenmenin yetmediği yerlerde supplement ücreti zaten pahalıya gelmektedir, beslenme olmazsa gelişemezsin kısa ve net.
3)Spor salonuna sadece profesyoneller gitmez bu çok yanlış.
Kısacası evde değil gym'e git, boşuna para harcama.
Ha illa evde yapacaksan P90x'i araştır. Ama o da paralı.
Öncelikle teşekkürler cevap için.
1) Ağırlık sehpası işlevi görecek biçimde kesilmiş bir masam var. Bu yüzden yazmadım yukarıya. Ağırlıkların yetersiz gelmesi gibi bir durum olduğunu söylemişsiniz ancak zaten yazdığım üzere balon gibi şişmek gibi bir derdim yok. Sadece basketbol oynarken bana yardımcı olacak kadar vücudumu şekle sokmanın peşindeyim. Bunun içinde 100 kg. halter kaldırmasam da olur diye düşünüyorum.
2) Beslenme için gerekli bütçeyi ayırabilecek durumdayım ve supplement kullanmayı düşünmüyorum.
3) Spor salonuna gitmeyi istemiyorum.
-
NemanjaBjelica
kullanıcısına yanıt
Zaten beslenme için gerekli bütçen varsa supplement kullanman şart değil.(bazı durumlarda almak zorunda kalabilirsin)
Ben sana paranın boşa gideceğini bildiğim için gym'e gitmeni önerdim, tabii ki senin bileceğin iş. Fakat yanlış yorumladığın konu sadece balon gibi şişenler gym'e gidenler değil, o balon gibi dediğin adamlar yıllardır bu sporu yapan insanlar. Yani buradaki yanlış anladığın konu sadece vücudunu şekle sokmak istesen bile evde yapman çok zor, body building'in yemek hareketlerini incelersen evde yapmaya uygun hareketler değildir, vücut da öyle 2-3 ay evde çalışmayla şekle girmez. Ayrıca ben de basketbol oynuyorum, basketbol için gerekli leg hareketlerini evde nasıl yapacaksın? Iyice araştırmanı öneririm.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
