Üye Girişi
Bağlan
Yeni Kayıt
Anasayfa
Portal
Teknoloji Haberleri
İndirim Kodu
Sık Sorulan Sorular
Moderatörler
Gizlilik Politikası
Speedtest
Destek
Reklam
İletişim
Tüm Forumlar
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda
Şimdi Ara
Haftada 40 set omuz çalışmak
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Ipana 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Hassas Beyazlık Diş Macunu 75 mL : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B08ZWM7SDH?th=1
23 sa. önce paylaşıldı
Brit Care Urinary Health, İdrar Yolu Problemi Olan Kısırlaştırılmış Kediler İçin, Tahılsız, Hipoalerjenik, Taze Tavuk Etli Kuru Mama, 2 kg : Amazon.com.tr: Evcil Hayvan Ürünleri
https://www.amazon.com.tr/dp/B08NW1D4DH
6 sa. önce paylaşıldı
BASIC Banyo radyatörü için havlu askısı Uzunluk: 340 mm. (Beyaz) : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/dp/B087RMZB47
12 sa. önce paylaşıldı
JACK & JONES CORE JCODUST TEE LS CREW NECK Tişört Erkek : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CC71QKCG
4 hafta önce paylaşıldı
SEG 65SBU740 65inc 164 cm UHD Smart TV,Uydu Alıcılı - Vatan Bilgisayar
https://www.vatanbilgisayar.com/seg-65sbu740-65inc-164-cm-uhd-smart-tv-uydu-alicili.html
3 gün önce paylaşıldı
Men's UA Charged Assert 10 Running Shoes | Under Armour
https://www.underarmour.com/en-us/p/running/mens_ua_charged_assert_10_running_shoes/3026175.html
11 sa. önce paylaşıldı
Mavi - Jake Indigo Premium Blue Jean Pantolon 0042280584 Fiyatları ve Özellikleri
https://www.n11.com/urun/mavi-jake-indigo-premium-blue-jean-pantolon-0042280584-26417322?magaza=mavi
geçen hafta paylaşıldı
{{Title}}
{{Description}}
{{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az
1 Misafir -
1 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
228
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilen
Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Mesaj Tarihine Göre
Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler
Konuya Özel
Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle
0 oy
Öne Çıkar
x
İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi
Cevapla
Tüm Forumlar
>>
Konu Dışı / Off Topic
>>
Konu Dışı
>> Haftada 40 set omuz çalışmak | DonanımHaber Forum
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
Sizce çok mu fazla?
Evet. Hafta max 20 olmalı. Başka hareketlerdede omuz çalıştığı için 12 set çalış
40 seti yemeyip içmeyip yapman lazım. Nasıl yapmayı düşünüyorsun?
torata90
kullanıcısına yanıt
Haftada iki gün 5x4 set
CeremiKılarksın
kullanıcısına yanıt
Tavsiye etmem
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için
sürekli kontrol ediyoruz
, bir mesaj yazılırsa
otomatik yükleyeceğiz.
Bir Daha Gösterme
Cevapla
Sayfa:
1
Cevapla
Hızlı
Cevap
Mesajım Bulunsun
Tüm Forumlar
>>
Konu Dışı / Off Topic
>>
Konu Dışı
>> Haftada 40 set omuz çalışmak | DonanımHaber Forum
Benzer içerikler
7 inç kaç cm en boy
yanan kaş ne zaman çıkar
üst çene genişletme apareyi kullananlar
iç içe geçmiş üçgen
kuduz aşısından sonra alkol
exxen programları
walmart dolandırıcılığı
kartondan direksiyon yapımı
çay emojisi
yeşil nasim
Mesaj linki kopyalandı.
Bir sorun oluştu.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara
Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara
Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara
Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT
X
x
%40
Kazan
%2,8
Kazan
%5
Kazan
%6,8
Kazan
%1,6
Kazan
%3,2
Kazan
%5,5
Kazan
%1,2
Kazan
%5
Kazan
%3,2
Kazan
%6,4
Kazan
%2
Kazan
Alışveriş Yaptıkça Para Kazan
Harekete Geç »
-
x
Bildirim
X
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek
kullanım izni vermiş
sayılırsınız.
Anladım
Veri Politikamız