Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi helpmexxc -- 16 Haziran 2019; 14:15:1 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kendime Diyet Yazdım Yorumlar Mısınız??
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
saçma.
devamlılığı olmaz düzgün beslen her şeyden ye kalori kontrolü yap böyle saçma şeylerle kilo verilmez -
Saçmalık sürdürülemez bir beslenme netice vermez moralini düşürür hiç veremezsin. -
Kardesim diyet baya basarili. Kalin bagirsak nerden baksan 4-5 kilo gelir. Bu diyetle bir ayda 4-5 kilo verirsin.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
_AsDeRf_
_
kullanıcısına yanıt
Neden hocam kalın bağırsağa bir şey olacağını zannetmiyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sabah ogle aksam sadece acili salata yersen kalin bagirsagi bi yerlerde birakirsin. Ne salata ne de baharat bagirsagin icin muhtesem faydali seyler degilquote:
Orijinalden alıntı: helpmexxc
Neden hocam kalın bağırsağa bir şey olacağını zannetmiyorum
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
_AsDeRf_
_
kullanıcısına yanıt
Yerine ne ekleyeyim ? Az acılı salata+ turşu ?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi helpmexxc -- 16 Haziran 2019; 18:32:12 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
protein falan yemen gerekmiyor mu -
her gün öğlen bir bardak bulaşık deterjanlı sıcak ama buzlu su da içerseniz şahane -
Yumurta,kırmızı et, ceviz,kuruyemiş, yeşillik filan da tüket sadece yeterince tüket geceleri yatmadan önce spora çık günlük verdiğin kalori aldığından fazla olsun. Çikolata,ekmek,tatlı 3 beyazdan vs kesinlikle tüketme aşırı yüksek kalori barındırıyor. -
ortalama bir yetişkinin bazal metabolizması günde 2000 kcal enerji tüketir. yaptığın fiziksel aktivitelerle birlikte, harcadığın kalori günde aldığın kaloriden fazla olduğu zaman kilo vermeye başlarsın. sana tavsiyem günde tek öğün yiyip 600-800 kalori arası beslenmen. bir süre sonra sindirim olmadığı için açlıkta hissetmiyorsun. ve protein almak zorundasın yazdığın diyet gerçeklikten çok uzak 
-
Revenge of Cibali
kullanıcısına yanıt
Sabah yumurta (acısız ) öğlen de acılı salata + turşu yesem?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Acıyı çok abartma şaka maka hemoroid olursun. Sabahları tam tahıllı ekmek ile yumurta kesin ye. Öğlen de 100 gram beyaz et ye kesin. Akşam da vur salatanın dibine. Kilo problemin yoksa öğlen de kesin bulgur pirinç ye ama 1 avuç içi kadar.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Cumartesi etten karşılarım dedim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
la ver parasını git diyetisyene kilo verecem diye dibi düşüreceksinquote:
Orijinalden alıntı: helpmexxc
Cumartesi etten karşılarım dedim
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- göz pınarından hava gelmesi
- pantolon yıkandıktan sonra oluşan beyaz çizgiler nasıl geçer
- ayak büyümesi nasıl engellenir
- tuz ruhu içilirse ne olur
- pavyon açma maliyeti
- tüketici hakları 2 defa aynı arıza
- prompt mühendisliği
- büyük indirim günleri ne zaman
- samsung projeksiyonlu telefon
- p**** video
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
