Kick Boks mu Vücut Geliştirme mi

Arkadaşlar ikisinden birine başlamak istiyorum 16 yaşındayım 62 kilo 1.75 civarında boyum var çevik biriyim kollar ve göğüsüm çok güçlü değil ama alt vücüdümun güçlü olduğunu düşünüyorum sizin de fikirlerinizi merak ediyorum . kick boks yaparken de vücudum gelişir diye düşünüyorum çok bilgim yok o yüzden yardımınızı bekliyorum.

Biri spor diğeri nedir bilmiyorum.

Tabii ki kick box.

body yaşın için uygun değil. kb yada başka bir spor . vücut elastikiyetini artıracak bir spor düşün.

Neden ikisi de değil? Zaten kick boks yada herhangi bir spor dalının yanında vücut geliştirme antrenmanları da yapmalısın. Yoksa başarı biraz zor.

İkisini de yapabilirsin, vg den sonra kardiyo niyetine omuz çalışmadığın günlerde kb yapabilirsin. Ayrıca yapmalısın da.

knk eğer maddiyatın varsa kesinlikle ikisini tercih et arkadaşımın arkadaşı yapıo ikisinide çocuk acayip bi vücut yapmış bide hem kas kazan hemde teknik öğrenirsen ikisi bi arada acayip işini görür

İkiside..