Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

uyku ihtiyacı(tartışma)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Amazon Sign-In https://www.amazon.com.tr/yourpromotions/b089c8a8-6cde-4924-8362-ea68890d12b5 2 ay önce paylaşıldı

Biggdesign Moods Up Ters Açılır Şemsiye (Mor) : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BGLJGW9R 9 sa. önce paylaşıldı

Gillette Blue 3 Kartela : Amazon.com.tr: Kişisel Bakım ve Kozmetik https://www.amazon.com.tr/dp/B0B4T11JQV 7 sa. önce paylaşıldı

Nutraxin Vitals Biotin 5000 mcg 30 Tablet Takviye Edici Gıda : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0913DXD7Q 8 sa. önce paylaşıldı

E.c.a Ecotech Esa2112a100 R32 12000 Inverter Klima - Cepte Şok https://www.sokmarket.com.tr/ekstra/e-c-a-ecotech-esa2112a100-r32-12000-inverter-klima-p-11268 7 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/dana-sislik-antrikot-kg-p-17da195 11 sa. önce paylaşıldı

Süvari Erkek Slim Kalıp Süet Mont MN2008700356-KH8 Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/suvari-erkek-slim-kalip-suet-mont-mn2008700356-kh8-36877549?magaza=suvari 3 gün önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

5
Cevap

1
Favori

631
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> uyku ihtiyacı(tartışma) | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

bingbang

Yüzbaşı

761 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Temmuz 2014 10:39:53 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ramazanda çok fazla uyuduğumu fark edip uykumu azaltmaya başladım.1 haftadır günde 4.5 saat civarı uyuyorum(12.30-17:00)Şu an 3 saatlik uykuyla 2 günü bitirmeme az kaldı.
Sorularım
dişini sıkar uyumazsın tamam ama hem günlük hayatını aksatmayacak,yorgun düşürmeyecek hem de az uyumamı sağlayacak ne önerileriniz olabilir?
Sizce günde 5 saat uyursam vücudum uzun vadede bundan etkilenir mi?Bağışıklık açısından sıkıntı yaratır mı?

Esclavage

Yüzbaşı

308 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 100 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

12 Temmuz 2014 10:47:05

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Fazla uyu işte ben sabah 04:00'da yatıp 09:30'da uyanıyorum ne gerek var yani? Günde keşke 10 saat uyusam. Sen bana taktik ver.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Las_Vega$

Teğmen

246 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Temmuz 2014 10:50:21

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

İnsan vücudunun biyolojik saati gereği 12.30 da yatıp 17.00 da kalkmak uyku ihtiyacını karşılamaz.Onun haricinde uyku saatini geceye ayarlamak daha yararlı olur.Hem yorgun da düşmezsin.Ayrıca insan ortalama 5 saat uykuyla günü çok rahat geçirebilir.

bingbang

Yüzbaşı

761 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Temmuz 2014 11:30:33 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

@Esclavage

Ne bileyim o kadar çok yapacak şey geliyor ki aklıma.Vakit bulamıyorum da denebilir.Bir iki gün yorulup erken yatsan işe yarayabilir.Uyku problemin mi var?Eğer şu an normal şekilde hayatına devam ediyorsan daha ne istiyorsun

@Las_Vega$

Şimdi ailemin yanındayım diye düzensiz.Önce iş sonra okul derken saatleri ayarlayacağım.Ayrıca öğlen uykusu çok iyi geliyor gece uykusundan bile iyi.(saat 2 civarı)
Yani 5 saat uyusam 20 sene içinde vücudum deforme olur mu?Bunu merak ediyorum.

kıpçak+kk

Teğmen

171 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Temmuz 2014 11:38:57

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

6 saat ideal

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> uyku ihtiyacı(tartışma) | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

banka nasıl kurulur
tanışabilir miyiz ingilizce
emcük ne demek
tek öğün diyeti ile zayıflayanlar
gece uyurken ıslık sesi duymak
google çizimi
bugatti la voiture noire sahibinden
kara cuma ne zaman
çay emojisi
samsung projeksiyonlu telefon

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,203
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2941