Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Yazın bunları yaparak uzayabilir miyim?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
619
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 17 yaşındayım.


    Boy 1.68
    Kilo 58

    Sınıftaki tüm erkeklerin yanında ufak tefek kalıyorum.Kızlardan daha uzunum.

    Omuzum geniş değil, kaslı bir bedenim yok.Göğüslerde hafifin biraz üstünde jinekomasti var .Göbeğim yok.

    Beyaz tenliyim ve babyface'im.

    Tüm arkadaşlarımın beni ezik biri olarak gördüklerini hissediyorum.

    Artık bu gidişe bir dur demem gerekiyor.

    Yazın boyumu 5-6 cm uzatmam ve daha kalıplı,erkeksi bir bedene sahip olmam gerekiyor.



    Yapacaklarım

    1-Kola ve benzeri asitli içecekleri bırakıp süt ürünleri ve bol su tüketeceğim.
    2-Yazın 3 ay boyunca body ve yüzmeye gideceğim.
    3-Hergün evde 150-200 kez zıplayacağım. Basket oynama gibi bir şansım yok, basketteki temel mantığın zıplama olduğunu ve basket oynamanın boy uzattığını düşünürsek zıplamak da boy uzatır -Doğru mu düşünüyorum?

    Sizce bunları yaparsam 3 ay sonunda boyumda bir uzayış ve bedenimde bir şekillenme görülür mü?







  • zıplamak boy uzatır mantığı bilimsel olarak kanıtlanmadı. bu konu hep tartışılır. body ve yüzmeye gelince boyunu uzatır mı bilmem ama vücudun gelişir en azından. boyun bence çok kısa değil. 170-175 seviyelerini görebilirsin. kimse sana ezik gibi bakmıyordur tamamen senin psikolojinle alakalı bu. düzenli beslenmeniz ve iyi uyumanız uzamanızda katkı sağlayacaktır.
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız