Bugun spora başladım spor altyapım var aktif bir işte çalışıyorum min 7-8k adım atıyorum işte 9 saat boyunca 3lt su içiyorum sporda da 1.5lt creatin kullanıyorum sizce içtiğim su iyi mi ?
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme