< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi onurtheking -- 5 Temmuz 2020; 0:39:56 > |
Bildirim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi onurtheking -- 5 Temmuz 2020; 0:39:56 > |
Kilo vermen iyi olmuş.Ama karın kasları ve kolların yetersiz.Geliştirmen gerek. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi r.H -- 1 Temmuz 2020; 15:37:12 > |
|
|
|
|
Tamamen düşüncemi yazıyorum; Vucut ve kollar orantılı değil bu durumda da benimde yaşadığım yağlar sıkılaşmış. Normalde sizin yağ yakmanız lazım. Sıkılaştıgı için sporu bıraktıgında tekrar sarkacak lönk diye :) Tavsiyem; kardiyoya devam. |
|
|
Güzel kardeş devam böyle |