Şimdi Ara

Ağırlık

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
494
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba oncelıkle tekrardan bılgılerımı vereyım

    Boy:1.90
    d. tarihi : 09/09/199
    kilo:95

    ayak bileğime 2x2=4 kilo ağırlık aldım ama bunları ne zaman takmalıyım, antremanlarda veya normal hayatımda taksam bır yararı olur mu ? Veya boyumu kısaltabılır mı ?

    Lütfen bu konu hakkında bılgısı olmayanlar yazıpta kafamı karıstırmasın..



  • Önce biraz kilo vermeni öneririm hocam. 80-85 civarı sana tamdır.
  • Ağırlıklar hakkında bilgi verir misin hocam biraz ? Nasıl aldın nerden aldın ?
    @hapocod 1.74 boy 58 kiloyum ideal kilomun kaç olması lazım ?
  • agirligi barcindan aldim normal kendim basketbol oynarken ve ip atlarken taktim. bi keresinde 30 dk kullandim agirligi cikarinca kus gibi ucmaya basladim o anki cesaretle 2.90a smac vurdum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.