Şimdi Ara

Aynı anda Wushu sanda ve Fitness

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
130
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar haftada 3 gün fitness 3 gün wushu sanda olmak üzere antrenman yapmanın gelişime zararı olur mu ?
    Fitnessta stronglifts 5x5 antrenman programını uygulayacağım
    Yaş: 16
    Boy:165
    Kilo:57



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi KickBoksss -- 11 Ocak 2016; 18:34:05 >



  • yaş 16? güreş yap...

    yoksa, sadece wushu sanda yap...
    ağırlık programlarını hocaların zamanla sana yaptıracaklar, belli dönemlerde...
    güreş yap...
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.