Örneğin 40 KG'yi kalçamın bir tarafına koyarsam sağ kalçamın üstüne yani belime değil veya alt bacağa değil tam kaba etimin üzerine koyarsam bir zararı olur mu
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme