Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

Bilekler Nasıl Kalınlaşır?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Jumbo Athena 84 Parça 12 Kişilik Çatal Kaşık Bıçak Seti : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0CG6SXMJ5 16 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES Erkek boxer şort, 5'li paket : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B07G2MCQQK 4 ay önce paylaşıldı

VitrA Marin A44947 İkili Askı, Krom : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07D6XJ217 11 ay önce paylaşıldı

Samsung Galaxy S24 Ultra 17,3 cm (6,8") 12 GB 256 GB Çift SIM Gri 5000 mAh : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNKGPSBM dün paylaşıldı

Dyson Airwrap™ saç şekillendirme ve kurutma seti diffuse (Parlak Nikel/Parlak Bakır) https://www.dyson.com.tr/dyson-airwrap-complete-long-diffuse-nickel-copper 17 sa. önce paylaşıldı

Zyxel Multy M1 Dual-Band 4 Port Wifi 6 AX1800 Mesh Router Fiyatı https://www.hepsiburada.com/zyxel-multy-m1-dual-band-4-port-wifi-6-ax1800-mesh-router-3-lu-pm-HBC00005AZKOA 17 sa. önce paylaşıldı

Monster Tulpar T5 V23.3 i5-12450H 16 GB 500 GB SSD 8 GB RTX 4060 15,6" Free Dos FHD Dizüstü Bilgisayar Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/monster-tulpar-t5-v233-i5-12450h-16-gb-500-gb-ssd-8-gb-rtx-4060-156-free-dos-fhd-dizustu-bilgisayar-43699404?magaza=monster 21 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

9
Cevap

1
Favori

30.850
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Bilekler Nasıl Kalınlaşır? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Straw Hat

Yüzbaşı

455 Mesaj

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:09:47 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Çocukluktan beri bir erkek olarak çok ince el bileklerim var, hatta zayıf kızlarla kapışabilecek incelikte. Normalde de genel olarak zayıf bir insandım ama son bir yıldır iştahım açıldı kilo alıyorum, ara ara fitness'a gittim, omuzlarım genişliyor, kol kaslarım çıkıyor ama bileklerim pek kalınlaşmıyor. Bu konuda ne yapılabilir, bilen yaşayan tecrübe eden var mı? Bu avuçlarımızın içinde sıktığımız yaylı bir küçük alet var, ismini hatırlamadım, onun mesela yararı olur mu?

Yardım edecek olursa şimdiden teşekkürler.

Rise Against

Yüzbaşı

831 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:15:08

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Genetik maalesef.Ama ön kol çalışarak kalın gösterebilirsin.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 2 cevap geldi

~~Wüste~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

28 Haziran 2015 01:15:57

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kalınlaşmaz.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

adammısınolum

Teğmen

116 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:16:56

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bilek genetiktir kardeşim büyümez ama sertleştirip güçlendirebilirsin.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Heathen

Yarbay

3217 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:16:56

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kardeşim vücut çalışmayan kimi insanın da dana gibi kalın bileği olur, bu biraz da anatomiye genetiğine bağlı.

ama önkol (forearm) egzersizleriyle dirseğe kadar olan bölgeyi kalınlaştırabilirsin. öyle daha estetik ve yapılı durur.

erdi 1903

Binbaşı

1205 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:17:17

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

aynı sorun, o senın dediğin pene gibi şey genellikle fizik tedavilerinde kullanılıyo anca gücünü arttırır oda belki.

holiganx61

Teğmen

101 Mesaj

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:17:57

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

İnsatta bol bol harç yogur insatcilarin bilekler ondan buyuk

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Straw Hat

Yüzbaşı

455 Mesaj

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:18:15 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Rise Against

Genetik maalesef.Ama ön kol çalışarak kalın gösterebilirsin.

Aynen, babamın bilekleri de incedir benden kalın olsa da. Teşekkür ederim. Dönem açılınca şu ön kol tavsiyesini uygulayayım.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Rise Against

Yüzbaşı

831 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Haziran 2015 01:44:13

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Straw Hat

quote:

Orijinalden alıntı: Rise Against

Genetik maalesef.Ama ön kol çalışarak kalın gösterebilirsin.

Aynen, babamın bilekleri de incedir benden kalın olsa da. Teşekkür ederim. Dönem açılınca şu ön kol tavsiyesini uygulayayım.

Benim de kardeşimin annemin babamın bilekleri kalın bir benimki ince

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Bilekler Nasıl Kalınlaşır? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kutu profil yük taşıma hesabı
4. sınıfta erasmus yapılır mı
topuz kapı kolunu normale çevirme
kuyumcuda yüzük yaptırmak
köpeğin duası kabul olsaydı gökten kemik yağardı sözüne karşılık
büyük indirim günleri ne zaman
walmart dolandırıcılığı
google çizimi
yeşil nasim
exxen programları

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

MAIL
0,364
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2863