Bilgisayarım aşırı yavaşladı bilgisi olan var mı

Arkadaşlar merhaba bilgisayardan öyle aman aman anlayan biri değilim yaklaşık 2.5, 3 yıl önce bilgisayar almıştım (sıfır)

Çok ta temiz kullandım ama bir sürü program yüklendiğinden mi yoksa virüs falan mı bulaştı bilmiyorum ama aşırı şekilde yavaşlama başladı hele bilgisayarı ilk açtığımda kendisine gelmesi baya sürüyo formatlamak da pek istemiyorum bu arada bundan 6 ay önce kuzenim internetten korsan crysis indirmiş bilgisayara haberim olunca sildim ama hangi siteden indirdiğini bilmiyorum her neyse önerdiğiniz bi virüs koruma programı var mı bilgisayarı bi kendine getirsin