arkadaslar evde kosu bandı,dumbell,yay var.bunları nasıl bır programa gore kullanıyım.bunların yanında mekık vb.tavsıyelerınız neler hangı sıraya gore kaca tane vb.
Hocam elindekiler yetersiz. Yani ne bileyim...bu iş salonda iyidir. Niyetin ciddiyse salona yazılmalısın.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme