Boy Uzatmak İçin Ne Yapmalı?

quote:

Orijinalden alıntı: kedicanimibenim

öyle ne idüğü belirsiz hapları kullanmam ben zaten, ama balık yağının da faydası oluyormuş, yalnız bazıları feci pahalı bir de kimisi diyor ki kesinlikle omega 3'lü almalısın, kaliteli ve fiyatının hakkını veren bir marka bulmam lazım. dediğin egzersizlere de bakıcam şimdi sağol :)
ya bu arada genetik boy mirasımı nasıl ölçebilirim? annem 168 babam 174. diğer aile üyelerinin (amca dayı hala teyze anane vs.) de etkisi olur mu?

quote:

Orijinalden alıntı: kedicanimibenim

selam ben 17 yaşında 169 boyundayım kilom da 57, kızım, hayatım boyunca ne basket ne voleybol ne de başka boy uzattığı söylenen spor oynadım. genetik mirasım fena değil ailedeki en kısa insan 165 en uzunu da 180. süt ve süt ürünlerini severim çok bayılmasam da. ayrıca fitness'a da başladım ama araya okul girdiği için çok düzene oturtamadım henüz. metabolizmamı bozmadan boyumun uzamasını sağlamak için ne yapmayılım? öyle 180'lerde falan değil gözüm şööyle 173 olayım yeter.

not: allah gözünü doyursun ben 155'im falan diyecek arkadaşlar, bu kadar boya bile şükretmem lazım biliyorum ama ben küçüklüğümden beri erkekler de dahil sınıfın en uzunu o olmadı ikinci en uzunu oldum hep ve şimdi birden uzamam durdu orta boylular arasına düştüm, hala yaşım çok geç değil yapabileceğim bir şey varsa tecrübeli arkadaşlar yardımcı olsunlar :)

quote:

Orijinalden alıntı: mrtozer06

Yüzmenin boy uzamasına büyük katkısı vardır bence yüzmelisin

quote:

Orijinalden alıntı: kedicanimibenim

selam ben 17 yaşında 169 boyundayım kilom da 57, kızım, hayatım boyunca ne basket ne voleybol ne de başka boy uzattığı söylenen spor oynadım. genetik mirasım fena değil ailedeki en kısa insan 165 en uzunu da 180. süt ve süt ürünlerini severim çok bayılmasam da. ayrıca fitness'a da başladım ama araya okul girdiği için çok düzene oturtamadım henüz. metabolizmamı bozmadan boyumun uzamasını sağlamak için ne yapmayılım? öyle 180'lerde falan değil gözüm şööyle 173 olayım yeter.

not: allah gözünü doyursun ben 155'im falan diyecek arkadaşlar, bu kadar boya bile şükretmem lazım biliyorum ama ben küçüklüğümden beri erkekler de dahil sınıfın en uzunu o olmadı ikinci en uzunu oldum hep ve şimdi birden uzamam durdu orta boylular arasına düştüm, hala yaşım çok geç değil yapabileceğim bir şey varsa tecrübeli arkadaşlar yardımcı olsunlar :)