ayrıca ergenlik belirtileri sivilcelenmeme uçlarının şişmesi yada memenin benim bildiğim bunlar bende orta 3 e gidiyorum 14 e 4 ay var 170 im senin baba uzun olduğu için uzarsın tai anneye çekmediysen benim baba uzun depil ama amcalar ve dayılar uzun
yok annemi falan gectim de erken yatma boyu cok etkilio mu?
kimse yok mu ya?
Uzamak için abartıpta günde 2-3 litre süt içeyim demeyin çünkü sütü gereğinden fazla içtiğinizde kemik gereğinden fazla kalsiyuma maruz kalır ve bu sebeble kemik kana kalsiyum vermeye başlar. Ve sanki hiç süt içmemişsiniz gibi kalsiyum eksikliğine maruz kalırsınız. Belki yararı olur diye söyledim. Hap olayına girip de metabolizmanızı bozmanıza hiç gerek yok. Hayırlı çalışmalar.
ENDE ORTA 3 E GİDİYORUM DÜNDE 1,5 LİTRE SÜT İÇİYORUM FAZLA MI BOY 170 NE KADAR OLURUM
Dostum 1.5 litreyi geçmemeye bak. Max 1.5 olsun. Bu arada boyun lise sona kadar metabolizmaya bağlı olarak 1.80-1.90 arası uzayabilir. Fazlaca çaba gösterirsen belki 19 una doğru 2metreye varabilirsin. Ama dediğim gibi biraz metabolizma biraz da çalışma işidir. Gerekli kalsiyumu al ve asılabildiğin kadar barfiks demirine veya bulabildiğin bir yere asıl. Bu kemiklerinin arasını uzatıp kemiklerine uzayacak fazladan yer bırakacaktır.
İyi çalışmalar...Gökhan...
galatasarayın
ya arkadaslar su satogrowth mudur nedir? neyin nesidir? bi yan etkisi var midir? nerde satilir? ne kadar boy uzatir? bilen var mi acaba
stowgrowht boy uzatma ilacıdır fiyatı 400 ilyon civarıdır türkiyde satılmaz 18 yaşından sonra 4 cm gibi doktor kontrolünde çok kısa bir sürede boy arttırır nasıl bi şeyolduğunu bilmiyorum
arkadaşlar bu satoyu türkiyede bulabilimiyim alacam ama
Arkadaslar
Boy:1.67 Yaş:15 Kilo:59-60
Zıplama:63 cm(2.75 lik gibi bi yere değebiliyorum) Kolum:kafamdan itibaren 44 cm (normal 60 cm )
sizce boyum yaşıma göre nasıl ? zıplamam nasl ?
cevabınızı bekliyorum
quote:
Orjinalden alıntı: LastDestruction
Arkadaşlar benimde Yaş:12 Boy:1.56 Kilo:65 :(
Pivot pozisyonu oynuyorum ve pozisyonumda fena deilim,güzel denebilecek şekilde oynuyorum boyum çok mu kısa ? Cogu arkadaşlarım 1.60-1.70 arası onları görünce üzülüyorum boyumun uzaması için süt basket felan tamamda başka ek olarak bişeyler yapılabilir mi ?Fakat daha ergenlige pek girmiş gözükmüyorum bıyıklarım daha cıkmadı bile :D Daha uzarmıyım ? Bu arada kollarım çok güçsüz(gerçi pota altı için gerekmez ama)3 lük çizgisinden yetiştiremiyorum,napabilirim ?
Kısaca:Boyum çokmu kısa,naapmam gerek,kolları güçlendirmek için nasıl bişi yapmam gerek
daha 12 yaşındasın yav sakin ol boyun da o kadar kısa değil.Bıyıkların da çıkar daha çok zaman var kolların da güçlenir daha çook erken
quote:
Orjinalden alıntı: TechN9ne
Arkadaslar
Boy:1.67 Yaş:15 Kilo:59-60
Zıplama:63 cm(2.75 lik gibi bi yere değebiliyorum) Kolum:kafamdan itibaren 44 cm (normal 60 cm )
sizce boyum yaşıma göre nasıl ? zıplamam nasl ?
cevabınızı bekliyorum
olm sen bu yaşta bu boyla zıplama programı mı yapıcan air alert + benim diğer topikte verdiğim 6-8 inçi sakın yapmaya falan kalkma smaç için erken daha senin için biraz daha uzaman gerekiyo
9 mart 1992 , dogumluyum boyum 178.5 . Okul başladıgından beri 1.5 santim uzadım . Bu yaz 6-7 cm uzarmayım acaba. Bide biraz kiloluyum. Zayıflarsam boyumda uzarmı acaba (hani derlerye kilo boya gider diye )
yaş 16 kilo 83 boy 167 nasıl iyi mi
yaş 14 boy 1.74 kilo 52 haftanın 5 günü 7 de geri kalan günlerde gece 1-3 gibi yatarım günde büyük paket nesquik in yarısını bitiriyorum 7 günümün 3 günü baskete ayırıyorum diğerini futbola hem sandoz hemde diğer süt ürünleri çok iyi tüketiyorum
AMA HALA BÖYLE GÜDÜK KALDIM
14 yaşında 1.74 güdük öyle mi ben o yaşta 1.65 anca vardım. sen en az 10-15 cm uzarsın
quote:
Orjinalden alıntı: dark-knight
14 yaşında 1.74 güdük öyle mi ben o yaşta 1.65 anca vardım. sen en az 10-15 cm uzarsın
Bzim sınıfta bi velet var boyu 1.80 ama
quote:
Orjinalden alıntı: yt1990
quote:
Orjinalden alıntı: TechN9ne
Arkadaslar
Boy:1.67 Yaş:15 Kilo:59-60
Zıplama:63 cm(2.75 lik gibi bi yere değebiliyorum) Kolum:kafamdan itibaren 44 cm (normal 60 cm )
sizce boyum yaşıma göre nasıl ? zıplamam nasl ?
cevabınızı bekliyorum
olm sen bu yaşta bu boyla zıplama programı mı yapıcan air alert + benim diğer topikte verdiğim 6-8 inçi sakın yapmaya falan kalkma smaç için erken daha senin için biraz daha uzaman gerekiyo
abicim ben hep bu boyla kalmayacam ki yazın 1.70 olurum veya geçerim zıplaya zıplaya ve o programın yararını gördüm sadece ip atlama biraz kasıyor o kadar gerisi kolay..
quote:
Orjinalden alıntı: SinanGS
9 mart 1992 , dogumluyum boyum 178.5 . Okul başladıgından beri 1.5 santim uzadım . Bu yaz 6-7 cm uzarmayım acaba. Bide biraz kiloluyum. Zayıflarsam boyumda uzarmı acaba (hani derlerye kilo boya gider diye )