Şimdi Ara

Boyum 179 Kilom Kaç olmalı?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
25
Cevap
0
Favori
540
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Kilom kaç olmalı beyler ben 80'e kadar uğraşıcam diyordum ama size de bi sorayım. 2 buçuk haftada 3 kilo aldım ve 70 kiloyum şuan.



  • boy 1.80 kilo 67
  • Dikkat et hocam rüzgar falan çıkınca tutun bir yere
  • quote:

    Orijinalden alıntı: plutarkhos_

    boy 1.80 kilo 67

    hocam acilen kilo alın. Ben spor salonuna başladım ve beslenmeme dikkat ediyorum. 2 saatte bir karbonhidrat alın. Vücudun karbonhidrat depoları tükeniyomuş 2-3 saatte.




    @plutarkhos_ sen sus lan



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi doktormatur -- 2 Eylül 2015; 16:57:03 >
  • boy 2.03 kilo 56
  • Boyumuz aynı kilomuz da aynı 17 yaşındayım.
    Yağ oranım biraz fazla gibi hissediyorum ama idealiz sanırım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: doktormatur

    quote:

    Orijinalden alıntı: plutarkhos_

    boy 1.80 kilo 67

    hocam acilen kilo alın. Ben spor salonuna başladım ve beslenmeme dikkat ediyorum. 2 saatte bir karbonhidrat alın. Vücudun karbonhidrat depoları tükeniyomuş 2-3 saatte.




    @plutarkhos_ sen sus lan

    Karbonhidrat depoları tükenince vücut yağ yakar, yağ yararlı değil o kadar. Protein ağırlıklı beslen sen, yumurta ye.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: doktormatur

    quote:

    Orijinalden alıntı: plutarkhos_

    boy 1.80 kilo 67

    hocam acilen kilo alın. Ben spor salonuna başladım ve beslenmeme dikkat ediyorum. 2 saatte bir karbonhidrat alın. Vücudun karbonhidrat depoları tükeniyomuş 2-3 saatte.




    @plutarkhos_ sen sus lan

    bravo hocam ben de okul başlayınca yazılırım diyordum göbek de aldı başını gitti zaten




  • boy 1.92 kilo 115 hedef 85-90 arası
  • quote:

    Orijinalden alıntı: İyinin Kötüsü

    Dikkat et hocam rüzgar falan çıkınca tutun bir yere

    Karabasan

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: plutarkhos_

    quote:

    Orijinalden alıntı: doktormatur

    quote:

    Orijinalden alıntı: plutarkhos_

    boy 1.80 kilo 67

    hocam acilen kilo alın. Ben spor salonuna başladım ve beslenmeme dikkat ediyorum. 2 saatte bir karbonhidrat alın. Vücudun karbonhidrat depoları tükeniyomuş 2-3 saatte.




    @plutarkhos_ sen sus lan

    bravo hocam ben de okul başlayınca yazılırım diyordum göbek de aldı başını gitti zaten




    knk ben fit bi vücut yapıcam max. 3 aya baklavaları fırlatırım




  • Boyum 110 kilom 110 benim adim cafer korkun benden.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Boyun 179 olmamali

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Bamya Avcisi

    Boyun 179 olmamali

    neden ki ?
  • adam kilom kaç olmalı diye konu açmış herkes kendi boy-kilosunu yazmış
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sergio Agüero

    boy 2.03 kilo 56

    Ya birader bu kadar sallanamaz ne trolller gördüm ama bu kadar kotusunu görmedim biraz usturuplu salla

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Boy 2.15 kılo 60 ım
    Ayrıca sarısın ve kaslıyım
    Kadınlar hep der sana hastayım

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • 1.78 boy 67 kilo
  • 74-76
  • Boyum 179 kg 49 suan askere 52 kg ile gittim 47 ye dustum zorlaninca suan hava degisimine geonderdiler.. Nolucak bilmiyorum kac kg olunca curuk veriyorlar onuda bilmiyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.