Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Bu Konuda Kilo Aliyoruz. (EKTOMORFLAR İCERİ) (7. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
175 boy 65 kilo amatör body building 5 kilo aldık şimdi hedef 72 7 kilo bulk sonra definisyon 
iş kolay her gün 700 kalori fazla al ayda 3 kilo alırsın 7000 kalori 1 kilo . Bana gelirse protein (bimde satılan derya ton balığı 4,95, lor peyniri, tavuk göğsü) karbon hidrat yağsız tuzsuz haşlanmış makarna pilav ha bide lifalif lif önemli düzenli beslenmek uyumak ve spor body candır Bir ara foto koyarım omuzlarım geniş her kıyafet iyi duruyor kalıp yok ama
-
.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Jackson Teller -- 20 Ekim 2013; 17:49:45 > -
[DHTUBE=]
[simage][/simage][DHTUBE=]quote:
ğ
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Uplamayın kardeş bu konuları.
Son halim 180 boy 69-70 kg.
konuyu açtıktan sonra 10 kılo aldım..
Tavsiyem döneri kebabı lahmacunu vurun sonrada yatın.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
