Arkadaşlar şu yüzme işini bir türlü beceremiyorum. Aslında kulaç atmakta çok fazla sorunum yok ama su üstünde duramıyorum, direk batıyorum. Su mu bana adil davranmıyor yoksa çok mu kaslıyım bilmiyorum Şaka bi yana, nasıl öğrencez bu su içinde kalabilme işini
hehe çok sevimli bir yazı yazmışsın
deniz havuz suyuna göre daha çok kaldırır. yani deniz de öğren yüzmeyi. kolluk , simit fln başla işte
quote:
Orjinalden alıntı: bloodwayne
deniz havuz suyuna göre daha çok kaldırır. yani deniz de öğren yüzmeyi. kolluk , simit fln başla işte
Uçak şamriyeli
quote:
Orjinalden alıntı: bloodwayne
deniz havuz suyuna göre daha çok kaldırır. yani deniz de öğren yüzmeyi. kolluk , simit fln başla işte
Naptın hocam rezil mi etcen bizi. Yaş oldu 23, eşşek kadar herif kollukla mı yüzer yaw
Yani şunu söleyin bana, suda durmak için ne yapmalı. Kol çırpıyom olmuyo, ayak çırpıyom olmuyo, göbek atıyom yine olmuyor. Bu kadar basit birşeyi neden yapamıyorum anlamadım gitti
Sen de tersini yap dibe dalmaya uğraş bak göreceksin su seni hep yukarı atacak.
quote:
Orjinalden alıntı: hewitt
quote:
Orjinalden alıntı: bloodwayne
deniz havuz suyuna göre daha çok kaldırır. yani deniz de öğren yüzmeyi. kolluk , simit fln başla işte
Naptın hocam rezil mi etcen bizi. Yaş oldu 23, eşşek kadar herif kollukla mı yüzer yaw
Yani şunu söleyin bana, suda durmak için ne yapmalı. Kol çırpıyom olmuyo, ayak çırpıyom olmuyo, göbek atıyom yine olmuyor. Bu kadar basit birşeyi neden yapamıyorum anlamadım gitti
öle deme tatilde koca bi kadın gördüm kolluklu. çok çırpındığın için su üstünde kalamıyo olmayasın ? ben sadece ayak çırparak duruyorum mesela
ilk önce sırt üstü yatmayı öğren gerisi gelir.. su yutmaktan korkmaman gerekir..
Atla 5m lik yere can havliyle başlarsın yüzmeye zaten su kaldırır seni
hocam kendini ayakların yere değmeyecek bir yerden at suya. Atladığın anda zaten su seni ilk havaya kaldıracaktır. Kafan dışarı cıktığı anda hemen kendini ileriye dogru at ve suyun ustune yatar pozisyonda biraz bekle. Sonrada kendine bir hedef seç ve batmayacak şekilde agır hareketlerle oraya ulaşmaya çalış.
dipnot: Yanında yüzmeyi iyi bilen biri olsun. 1 olmaz 2 olmaz ama zamanla öğrenirsin bu şeklde.
denizde boyunu geçmiyecek biyerde bu söylediğim denemeyi yap..
derin bir nefes al ve kendini sırt üstü suyun üzerine bırak olmadı nefesini bikaç sqaniye tutup bunu dene sadece suyun üzerinde yatmaya çalış ciğerlerine doldurduğun hava seni suyun üstünde tutucaktık güven bana batmıyacaksın boyunu geçmeyen bi yerde bunu dene zamanla nefes ile yüzmenin ilişkisini anlıyacaksın...
ben vücudumun hiç biyerini oynatmadan sadece doğru nefes alıp verme ile sattlerce suyun içinde kalabilir ayağımı bile bi yere koymadan öylece durabilirim..hareket edip bi yere bgitmek istesem bile sadece sadece parmaklarımla yapabilirim bunu yani seni bağlayıp denize atsalar bile sadece doğru nefes alarak ve sadece ellerinle bile kıyıya varabilirsin nefes çok önemli
istersen 100 kilonun üstünde ol su seni kaldıracaktır yine, yatağa yatar gibi yat suyun üstüne bişey olmuyor suyun yüzeyinde kalıyorsun kasma kendini rahat ol, sonra yüzme öğrenirsin zaten. (bu arada kulağıma ve ağzıma su kaçaçak diye enişelenirsen bu iş zaten olmaz, biraz su yutmak gerekir)
mesela hawuzda kenardan tutun we suda duz durmaya calıs..ayaklarını hafıften cırparak tabı..bı de ayaklarını dızden kırarak cırpmayacaksın kalcadan bacakalrın duz duz sımdılık bu kadar anlatabıldım kolay gele
Bir kere öğrensen yeter zaten gerisi bisiklete binmek gibi...
Aslında herkes yüzme bilir ...bunun farkına varanlar yüzer..
hiç bisiklete bindinmi????
işte oradaki pedal çeviririr gibi yap su içinde birde parmak araları kapalı olarak sanki bir kuşsun ve kanat çırpıyor gibi el llerini kullan suyun içinde hem bisiklet hareketi hem kuş kanadı seni suyun üzerinde tutar panik yapma hiç bunları yap suyun üstünde kalırsın
İlk başta yüzüstü suyun üstünde durmaya çalış. Bacaklarını iyice uzat ama kendini kasma yatakta yüzüstü uyuyormuş gibi rahat ol.Böylelikle su üstünde durmayı öğren. Sonrasında kulaç atmaya başla. Ben bu şekilde öğrenmeye başlamıştım. İlk başta yüzüstü durmayı öğrendiğin zaman gerisi kolay.
dostum bak tatktigi soyluyrm ama bu dediklerimi hiç panik olmadan heyecan yapmadan yapman lazım
bak simdi su icinde ellerini suya paralel acıp kapıcaksın cam siler gibi ayaklarında sanki bisiklete biniyomussun gibi doncek ama bisiklet gibi aynı yavas yavas pedal cevirir gibi yanlız panik yaparsan olmaz işte walla ben bole epey sure kalabiliyorum su ustunde
quote:
Orjinalden alıntı: hewitt
Arkadaşlar şu yüzme işini bir türlü beceremiyorum. Aslında kulaç atmakta çok fazla sorunum yok ama su üstünde duramıyorum, direk batıyorum. Su mu bana adil davranmıyor yoksa çok mu kaslıyım bilmiyorum Şaka bi yana, nasıl öğrencez bu su içinde kalabilme işini
wallla dostum aynı selri yazmısız hemen hemen sen de biliyosun bu işi
quote:
Orjinalden alıntı: _ anaconda _
hiç bisiklete bindinmi????
işte oradaki pedal çeviririr gibi yap su içinde birde parmak araları kapalı olarak sanki bir kuşsun ve kanat çırpıyor gibi el llerini kullan suyun içinde hem bisiklet hareketi hem kuş kanadı seni suyun üzerinde tutar panik yapma hiç bunları yap suyun üstünde kalırsın
quote:
Orjinalden alıntı: DarkneSS_Lord
quote:
Orjinalden alıntı: bloodwayne
deniz havuz suyuna göre daha çok kaldırır. yani deniz de öğren yüzmeyi. kolluk , simit fln başla işte