CrossFit Tavsiyeleri

Sevgili donanım haber forum üyeleri arkadaşlarım,

23 yaşında spor yapmayan hamlamış bir vücuda sahibim. Kilolu değilim ama klasik 21.yy insanı gibi az hareketten dolayı çabuk yorulan, hemen ağrımaya başlayan bir vücudum var. Geçen yaz aşırı efor isteyen bir işte çalıştım ve vücuduma çok iyi geldiğini fark ettim. Sabahları daha dinç uyanıyorum, gün içinde yorulmuyorum ve en önemlisi daha mutlu olduğumu hissediyordum. Yaz bitti yeniden üniversiteye döndük ve eski alışkanlıklar geri geldi. Buna bir son vermek için spor yapma kararı aldım. Bütün vücudumu çalıştırıcak beni yorucak spor arayışlarına girdim,

Crossfit sanırım benim için en idaeli. Kas yapmak kol büyütmek gibi bir amacım yok açıkcası. Bütün vücüdu çalıştırması, kondisyon oluştırması benim için önemli olan tarafı.

İstanbul/Altunzadede ikamet ediyorum. Spor salonu önerileri başta olmak üzere bütün önerilerinize açığım.

Şimdiden teşekkür ederim.