Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bloodbanger -- 25 Ocak 2020; 14:32:52 > |
Hızlı 
Bildirim
Diyetisyene gitmeli miyim?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Diyetisyenin yapabiliceği şeylerde sınırlı sana yemen gerektiğini söyliyecek ve bir kaç tane takviye iştah açıcı vericek tabi bunların esas amacı iştah açmaktan çok multivitamin ve balık yağı tarzı vucut takviyeleri olucak. Yemek burda tamamen senin elinde, mideni büyütmen lazım bunun içinde kalorili ve kan şekeriyle oynayan besinler tüketmelisin , düşük kaliteli karbonhidratlar tüketebilirsin mesela internete yazarsan birçok şey çıkar. Birde kalori hesabı yapıp gün içinde harcadığından fazla kalori almaya çalış. Baya zayıf olduğun ve sporda yaptığın için şekerli ürün tüketebiliceğini varsayarak kalorinin yetmediği yerde abur cubur ile kalori tamamlayabilirsin. Herbisküvi vs işlenmiş gıdaların paketlerinin arkadasında kaç kalori oldukları yazıyor. Yediklerinin kalorisini hesaplamak içinde fatsecret gibi programlar var telefonlarda deneyimle hangisi hoşuna giderse kullan. Biraz senin elinde bu işler diyetisyen özel koç vs olabilicek şeyler değil azimle alakalı. Bol şanslar.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
