Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
elimde 5x2 ve 1x2 dambıllar var omuz genişletmem lazım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Apple iPhone 15 (128 GB) - Yeşil : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CHXGL3KG
2 hafta önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dumbell omuz ön,arka ve yan açış yapacksın youtube de falan videoları bulabilirsin. -
bu programla çalışmanı öneririm =http://www.pazucu.com/dumbell_ile_calisma.htm -
quote:
Orijinalden alıntı: SylvesterStallone.
Dumbell omuz ön,arka ve yan açış yapacksın youtube de falan videoları bulabilirsin.
yardımlarınız için teşekkürler ama demek istediğinizi bek anlamış değilim youtube a ne yazmam gerektiğini söylermisiniz bunları yazdığımda çok yüzeysel kalıyor -
Omuza az kilo çok tekrar girmelisin. 20,30 tekrar vs. -
quote:
Orijinalden alıntı: mico910
bu dambıllar 1 ayda omuzumu ve göğsümü genişletmeye yetermi nasıl bi yol izlemeliyim yardımcı olurmusunuz
Vücut geliştirme salonuna git. Kas kütlesini artırmak için her antreman ağırlık yükseltmelisin evde olacak iş değil . Omuz genişlerde göğüs genişlemez Omuz genişletmek için omuz ve kanat çalışmalısın.
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- a101 ne kadar kira veriyor
- omuz kas yırtığı ameliyatı olanların yorumları
- sümük yemek hastalık mı
- kedim ayağa kalkamıyor
- trio tedavi paketi kullananların yorumları
- walmart dolandırıcılığı
- vtouch nedir
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- büyük indirim günleri ne zaman
- p**** video
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
