Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı Özel
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Esneklik ve kas üzerine bir sorum?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha fazla göster butonu
Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
358
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • İyi forumlar,
    Esnekliğimi ve çevikliğimi arttirnak istiyorum ama uzman bir kişi bulamadım bir de şansımi burda denemek istedim:
    Arkadaşlar 14 yaşındayim ve boyum 1.81 civarı (bir çok kişiye Gore bu yaşta cok uzunum ama neredeyse tüm sınıf böyle), eskiden beri hiç kas yapıyım, pazularım büyük olsun gibi dertlerim olmadı, çünkü benim en büyük avantajım hızimdi, yani herkes kaslı olması ile ovunurken ben hızlı olmam ile övünürdüm vs. Ama yaş arttıkça sanki bu haraket kabiliyetim azalmış gibi gelmeye başladı.
    Esnekliğimi tekrardan geri kazanmak veya arttırmak için ne önerirsiniz?
    Başlangıç seviyesi "Parkour" ile uğraşan biriyim, yani normalde esnek biriyim ama şuan bi performans kaybı var gibi geliyor,
    Az biraz hiz ve esneklik icin kas yapmam gerekir mi acaba ?
    Sorularimi cevaplarsaniz sevinirim, cidden aklıma takılan bi Konu

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >



    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız