Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Evde vücut geliştirme
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Up
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
2.el demir dumbbell setleri oluyor böyle döndürüp takmalı. onlar işini görür gibi başlangıç olabilir. bir de şınav için çubuk alıp vücut ağırlığıyla çok farklı hareketler deneyip o şekilde devam edebilirsin.
ben şınav demirleri üzerinde tucked ve one-leg planche deniyorum planche yapmama az kaldı, tavsiye ederim zevkli.
-
Evde spor olmaz kim ne derse desin salon tozu başka :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
EVDE bal gibi de spor olur salonda yapamadıgım gelısmeyı evde yaptım yeterki o ağılıkların altına girin
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
