Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Fitness
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yeni mi başladın spora
-
kingfbolu
K
kullanıcısına yanıt
Evet hocam 4 hafta oldu başlayalı evde ağırlık hep aynıydı tekrarı artırıyordum salona başladım vücudumdaki gelişim belli oluyor artık ilk hafta bacak antrenmanından sonra yürüyemedim sadece 😂 -
kingfbolu
K
kullanıcısına yanıt
Hafta sonları da youtube da bulduğum sadece dambılla olan tüm vücud antremanlarını yapıyorum -
7 gün 24 saat spor yapılmalı ki garanti olsun bro.
Hatta bir rivayete göre gece uyurken fitness motivasyon müzikleri dinlemenin kas kaybını önlediğine yönelik söylentiler var.
-
elweda
kullanıcısına yanıt
Hahahahaha 3 4 ay sonra gördüm tekrar açtığım konuyu kahkaha attım heyecanıymışım sanırım bir tık , düzenli antrenman ve beslenmeyle şuan Güzel estetik bir vücudüm oldu.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
