Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Gercekten enerji ve guc veren enerji icecegi hangisi ?sporcular iceri
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Powerade Yürüyüşten önce 1 tane bitir.Yürürkende 1 tane bitirebilirsin.Etkisini göreceksin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nemanja BJELICA_8 -- 9 Haziran 2011; 16:39:41 > -
quote:
Orijinalden alıntı: jacquel.dw
Powerade Yürüyüşten önce 1 tane bitir.Yürürkende 1 tane bitirebilirsin.Etkisini göreceksin.
powerade susuzlukla alakalı değil mi? -
enerji içeceği al 2 tane -
Bunlarin renkleri bi anlama geliyormu?veya en guzel tatlisi hangisi? -
creatine bir çay kaşığı yeter 
-
quote:
Orijinalden alıntı: BrutaL41
quote:
Orijinalden alıntı: jacquel.dw
Powerade Yürüyüşten önce 1 tane bitir.Yürürkende 1 tane bitirebilirsin.Etkisini göreceksin.
powerade susuzlukla alakalı değil mi?
Powerade laktik asit yani yorgunluk asiti salgılanmasını geciktiriyor.
Kırmızı içmeni tavsiye ederim en güzeli. -
fındık
kuru üzüm
badem
su -
quote:
Orijinalden alıntı: KöfteSuyu
creatine bir çay kaşığı yeter
+1 :D 2 de amino asit attımı tamamdır:D -
Valla her Woleybol macından sonra millet powerrade içerdi bende 1lt şeftalili nestea (çay tadı gelmediğinden, o terli halinle ilikta olsa buz gibi geliyordu, 1lt 3dikiste bitiyordu sonra eve kadar cis molaları) -
Suan icin en pratik gozukeni powerade gbi -
burn redbull -
Red bull Burn gibi enerji içecekleri spor faaliyetlerinde bi işe yaramaz. Powerade Gatorade gibi sporcu içeceklerini içmelisin. 16 saat nereye yürüyeceksin merak ettim -
-
quote:
Orijinalden alıntı: heatblast
-
quote:
Orijinalden alıntı: SebaStianbjK
Red bull Burn gibi enerji içecekleri spor faaliyetlerinde bi işe yaramaz. Powerade Gatorade gibi sporcu içeceklerini içmelisin. 16 saat nereye yürüyeceksin merak ettim
Redbull burn hicbir ise yaramiyor. İcki icecekleri onlar.
Hocam anadoludan geliyorum. Tahtakale ve istoc dan mal alicam. Cok yogun tempoda calisiyorum. Aksam 5 den sonra da istanbulda geziyorum. Sabah 6 dan gece 11 e kadar ayaktayim. -
Burn redbull dien arkadaşlar öncelikle ne içtiğinizi araştırın öyle için. Bu ikisininde üstünde spordan önce ve spor esnasında işmeyin yazar. Kalbi yoran şeylerdir bu dedikleriniz. Şu an ulaşabileceğin tek sporcu içeceği powerade gibi gözüküyor.
Hatırladığım kadarıyla biri bana maça filan çıkmadan önce yarım limon ye oda işe yarıyor demişti. Ne kadar doğru bilemem ama. -
İçecek değil ama daha çok enerji için mesir macunu yiyebilirsin yorulduğunda biraz daha al bu şekilde günü bitirirsin. -
gitmeden önce yiyebildiğin kadar karbonhidrat sonra ise powerade veya gatorade tarzı bir sporcu içeceği alabilirsen yürüyüş esnasında yoksa evde şu karışımı hazırlayabilirsin
-20 ounces of water
-1/8 teaspoon of celtic sea salt
-1/32 scoop of potassium (a pinch)
-1 tablespoon of carbohydrate powder (ex: dextrose, maltodextrin, waxy maize)
-2 drops of Stevia sweetener
ölçüleri kendin ayarla
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
