Şimdi Ara

Hem fitness hem mma ağırmı olur?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
99
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Eski taekwondocuyum(2-3 ay gibi bi süre değil 4 yıl gibi bi süre :d ) , şuan fitness yapıyorum ama yanı sıra özüme dönüp bi dövüş sanatıyla uğraşmak istiyorum, haftada 7 gün sporun sağlık açısından bi sıkıntısı olurmu ?

    yorgunluk dert değil, kondisyon kazanabilecek bi insanım. Öyle 2. antremanda pes etmedim, etmemde.



  • Arkadaşım, haftanın 3 günü ağırlık olacak şekilde 6-7 gün antrenman yapıyorum. Adapte olmak aşamasında zorlana bilirsin fakat bunu aştığında gününü de iyi planlarsan hiçbir sorun yaşamazsın.
  • teşekkürler.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.