İntermittent fasting ve P90xin 2 ayı. 1.Gün

aNTIWIRUS · 2016-03-28T17:17:48.0000000+03:00

p90x yapıyorum ama ilk ay çok başarısız geçti şimdi 2.ayın 2haftasındayım ve intermittent fasting yapıyorum bugün birinci günüm 60. gün sonra yani p90x bitinceye kadarki sonuçları yazıcam evdeki dijital basküle göre hesaplıyorum kilo ;107 yağ %40 diyor baskül saat 15:00'de ilk öğünü yedim 1700 kalorilik öğün yedim akşamada 500 kalorilik bir öğün yicem saat 8'de normalde saat 1-8 arası periyot kullanamam gerekirdi. ama bugün okuldan geldim antreman falan derken saat 3'yedim ilk oyüzden gelişmeleri yazıcam.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Eglo 95721 Gateway-S Aksesuar : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/EGLO-95721-GATEWAY-S/dp/B01LZKI3YL 8 sa. önce paylaşıldı

WayPonDEV BY51 Intel Alder Lake N100 Mini Bilgisayar, Windows 11 Pro Mini PC, LPDDR5 RAM, M.2 2242 NVME SSD, Çift 4K Ekran Desteği, WiFi5/BT4.2, Ofis Ev Sineması Oyunları için GbE (12GB RAM+256GB SSD) : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CSFSSHXK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8 14 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

67
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

aNTIWIRUS

Yarbay

2096 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »