Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hackercesur -- 13 Eylül 2007; 16:31:15 > |
Hızlı 
Bildirim
intihardan dönen bir türk genci...
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Ipana 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Hassas Beyazlık Diş Macunu 75 mL : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B08ZWM7SDH?th=1
15 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tebrik ederim.Gerçekten büyük fark var. 
-
bravo ama 80 e kadar bence dusme saglk problemlerın baslayabılır büyük ihtimallde de zaten su anda karnınya yarıklar vardır 
ama 80 e kadar dusme senın ıcın kotu 90 fln senın ıcın yeterınce ıyı
-
Kızma ama fotolar arasında pek fark yok gibi 
-
Kullandığın taktik ne zayıflamak için banada lazım malum 3 haneli rakama ulastı kilom 
-
helal olsun hocam
inş istediğin hedefe ulaşırsın -
quote:
Orjinalden alıntı: pizzza
Kullandığın taktik ne zayıflamak için banada lazım malum 3 haneli rakama ulastı kilom
güzel cevaplarınız için teşekkürler... İzledigim yolu şöyle anlatım...
1 kere normal ekmegi unutacaksın. 1 tane kepek ekmegi sana 2 gün yetmeli... Yani yuvarlak 1 kepek ekmegini 4 parçaya bölmen gerekiyor. 1 parçasını sabah kahvaltıda ye kahvaltıyı en geç 8 de yap...
1 parçasını da öglen ye. saat 2 ila 3 arası iyidir.
Onun haricinde günde 4 kilometre yürü... (Ben öyle yaptım.) Bol bol sıvı tüket... suyu ılık iç.
Çaya şeker atma... Bir süre sonra alışırsın ve artık şekerli çay içemez olursun.
ve inanın çayın asıl tadını şekersiz içince aldım.
Ben sana ne yemen konusunda bir öneride bulunmuyorum... Yani yok kibrit kutusu peynir filan da demiyorum çeyrek kepek ekmegiyle menude ne varsa ekmege yetecek kadar yicen. aşırı degil...
AKŞAMLARI KESİNLİKLE YEMEK YEME... Çok acıkırsan meyva veya sıvı tüket...
Bir de sabah akşam mekik çek... ilk hafta 5 sabah 5 akşam
daha sonra her hafta 5 arttır. Ama aksatma...
40 mekige ulaşınca 40 olarak devam et... Yani daha fazla arttırma...
****************************************************************************************
Bir arkadaş 2 resim arasında fark görememiş... ona önerim göz doktoruna gitsin.
ilk resimde 130 kilolardayım
2. resimde 108
-
quote:
Orjinalden alıntı: pizzza
Kullandığın taktik ne zayıflamak için banada lazım malum 3 haneli rakama ulastı kilom
Hocam bence işe nickini deiştirmekle başla.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .Mirliva. -- 12 Eylül 2007; 20:23:07 > -
inşallah daha iyi günlerin olur arkadaşım
-
quote:
Orjinalden alıntı: serkan0640
inşallah daha iyi günlerin olur arkadaşım
inşallah... -
Vay anasını ne mutlu sana bense zayıflıktan kırılıyom 187 boya 60 kilo yahu ben de kilo almayı istiyorum biraz ama alamıyorum bütün gün bilgisayar başındayım günde rahat 2 ekmek yiyorum ama olmuyor işte neyse sana kolaylıklar
-
quote:
Orjinalden alıntı: Celtic
Vay anasını ne mutlu sana bense zayıflıktan kırılıyom 187 boya 60 kilo yahu ben de kilo almayı istiyorum biraz ama alamıyorum bütün gün bilgisayar başındayım günde rahat 2 ekmek yiyorum ama olmuyor işte neyse sana kolaylıklar
Çok ye az hareket et
-
abi zooken anladım ha
-
quote:
Orjinalden alıntı: Morsmordre
abi zooken anladım ha
o da var abi... daha önce yapmıştım 
http://hackercesur.sitemynet.com/flash/flash.html
edit: açılması biraz sürüyo Acemi yapımı işte
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hackercesur -- 12 Eylül 2007; 21:07:28 >
-
Hacker cesuru çok öncelerdede görmüştüm çok iyi bir insan olduğunu söyleyimki çok yardım sever.
Bide vallah yittikçe iyi olcağını düşünüyom bazı insallah
Way son resim matrix Vallah devam bende yaş 12 ken kolum kırılmıştı 70 kilo olmuştu ama boy var baya. Sonra 14 yaşımdayım kilom 65 oldu Fazla değişiklik yok 175 cm yim. deveyim ulan ben deve
-
İYİ ZAYIFLAMIŞSIN RAMAZANDA BİRAZ YEMEN GEREKİYOR AMA SPOR YAP DAHA ÇOK ZAYIFLARSIN.
15 KİLO DAHA VER SANA KIZDA BULURUZ.
-
Tebrikler
Bence de iki resim arasında büyük fark var. -
Hackersecur bide şuna bak ben beyaz ekmek yerim un olan herşeyi yutarım kısacası. Şimdi bir kepekli ekmek 2 gün gidiyor. babam tutdurdu
-
quote:
Orjinalden alıntı: seyit ilktürk
Kızma ama fotolar arasında pek fark yok gibi
-
benimde kilo sorunum var çok aşırı olmasada. eskiden diyet yaparak çok düşük kilolara ulaşmıştım ama göbek, baldır hala duruyordu. sebebi fazla hareket etmemem ve o bölgeleri çalıştırmamamdı. yani kilo verirken yağdanmi gidiyo kastanmı gidiyo oda önemli. sadece diyet yaparakta sağlıklı olabilirsin kilo verebilirsin ama dış görünüşünde iyi olmasını istiyosan mekik-şınav ve baldırlar için bikaç hareket şart. yürüyüşte fena değil kilometre olarak bilmiyorumda en az 30-40 dakka yürümek lazım çünkü bildiğim kadarıyla kilolar ilk 20 dakikadan sonra yakılıyor. koşuda farklı tabi onda 5 dakika falandı sanırım.
Benzer içerikler
- marketten alınan hazır kavurma nasıl pişirilir
- sakal çıktıktan sonra boy uzarmı
- avelox kullananların yorumları
- superfresh pizza mikrodalgada pişer mi
- sigara içtikten sonra halsizlik nedenleri
- google çizimi
- nişasta bazlı şeker nedir
- kombiler kalkacak mı
- büyük indirim günleri ne zaman
- walmart dolandırıcılığı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
