Merhabalar. 18 yaşındayım boyum 170 civari kilom ise 60 çok cılız duruyorum kollarım ince falan . bu sene 1 senelik jatomiye yazilma kararı aldım evim yakın be fiyatı diğer spor salonlarıyla karşılaştırınca gayet uygun. Aranızda giden varsa tavsiye eder misiniz forum istanbul jatomi şubesini? Birde galiba program vermiyorlarmış daha önce gittiğim spor salonunda (1.5 ay civarı gittim 15 gün boyuncq gainbolic 6000 kullandım 4 kilo civarı almıştım ama yarıda bıraktım ) vermişlerdi program ama burda vermiyolar diye duydum nasıl biyer acaba yardımcı olur musunuz . tesekkkurler
Spora başlar başlamaz supplementlere sarılmak çok saçma. Paranı çöpe atıyorsun resmen.
Protein değil kullandığım kilo almak için karbonhidrat kullandım .
Spora başla ilk 3 ay sadece beslenmene uykuna dikkat et sonra toz kullanıp kullanmayacağına karar ver ilk 3 ay normal git ama.
Forum istanbul jatomi nasıldır tavsiye eder misiniz eksi arti yönleri neler
Forumdan bir arkadas daha gidiyor instagramda falan görüyorum
quote:
Orijinalden alıntı: canreyiz
Forum istanbul jatomi nasıldır tavsiye eder misiniz eksi arti yönleri neler
Marmapark Jatomi çok kötü eğer Beylikdüzünde oturuyorsan deneme amaçlı 3 ay yazıldım.Benim gibi düşünen çok olmuş dumbell bulsan sehpa bulamıyorsun,sehpa buluyorsun dumbellı alıyorlar.1 seneden aşağı üyelik yapanlara yazılma bence,6 aylıkta olur.Diğer türlü insan doluyo içerisi,güzel vücutlu birini görüp bi hevesle geliyorlar.
quote:
Orijinalden alıntı: Circassian81
Forumdan bir arkadas daha gidiyor instagramda falan görüyorum
JATOMİ'ye gidenlerin %90 ı karı kız için gidiyorlar.
quote:
Orijinalden alıntı: KöfteSuyu
JATOMİ'ye gidenlerin %90 ı karı kız için gidiyorlar.
Alıntıları Göster
Bende jatomiye gidiyorum. Hocalar inanılmaz ilgisiz. Mekan güzel. Söylenecek fazla söz yok. Eğer ordan burdan araştırıp harketleri düzgün yapıp kendini geliştiriyorsan git. Yoksa farklı yerlere yönel çünkü dediğim gibi ilgi bakımından çöp.
Sports International tavsiyemdir Jatomi de iyidir
Evime uzaklığı max 2 dakika başka en yakın spor salonu en az 15 dk uzaklıkta. Kız arkadaşım var zaten kız peşinde değilim. Spor aletlerinin çokluğu ve çeşitliliği dışında basketbol, bedava wifi, bilgisayar, masa tenisi, bilardo falan baya çeşitli fiyatı da diğer spor salonlarıyla aynı gibi. En az 1 senelik üyelik yapiyorlar bu arada 3 aylık falan yok.
quote:
Orijinalden alıntı: canreyiz
Forum istanbul jatomi nasıldır tavsiye eder misiniz eksi arti yönleri neler
İyi spor salonu diye vücudunda iyi olacak diye birşey yok mahalle arasındaki bi salona gitsen bile herşey sağlam antrenmandan geçiyor salonun iyi veya kötü olması farketmez.
Bende jatomiye gidiyorum dayım sayesinde kendisi yıllık üye oraya arada bende misafir olarak gidebiliyorum yanında ben hele şu üniversite işini yoluna koyim bende başlıcam ama Önce üniversite
Tamam öyle ama mahalle arası spor salonunda yapacakların kısıtlııdır ne kadar çok alet varsa o kadar yararıma
quote:
Orijinalden alıntı: KöfteSuyu
JATOMİ'ye gidenlerin %90 ı karı kız için gidiyorlar.
Fazla karı kız yok %80ni erkek
Boks+Vücut geliştirme yap ben çok faydasını gördüm.
quote:
Orijinalden alıntı: Cspawn
Bende jatomiye gidiyorum dayım sayesinde kendisi yıllık üye oraya arada bende misafir olarak gidebiliyorum yanında ben hele şu üniversite işini yoluna koyim bende başlıcam ama Önce üniversite
öyle birşey var mi :D
quote:
Orijinalden alıntı: Rockyin
quote:
Orijinalden alıntı: KöfteSuyu
JATOMİ'ye gidenlerin %90 ı karı kız için gidiyorlar.