Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı Özel
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

kaval kemiği hizasında yırtılma hissi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
11
Cevap
1
Favori
986
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • spor sonrası esneme yaptığımda kaval kemiğimin o sırada kağıt yırtılması gibi bir şey hissediyorum
    dün bi amca denk geldi eskiden atletmiş hergün saf zeytinyağı ile masaj yap filan dedi iki gündür yapıyorum yırtılmanın hissedildiği yerde ufak bi şişlik var gibi bunun nedeni ne olabilir tecrübeli arkadaşlar yardımcı olabilir mi?

    ayrıca dün çok zorladım resmen birşey yırtıldı sanki içeride evde filan da acıdı zeytinyağına devam ediyorum



  • tendonlarında bir yıpranma meydana gelmiş olabilir
  • quote:

    Orijinalden alıntı: oys14

    tendonlarında bir yıpranma meydana gelmiş olabilir

    iyileşme süreci için ne gibi önlemler almam gerekir buz koymak bandaj vs gbi?
    bu arada ilginiz için teşekkürler
  • açıkcası tipi nedir nerededir bilmiyorum eğer kemiğin ucuna doğru ise tendondur ama derecesini bilemem işte zedelenme varsa dinlenmeye bırakacaksın 3-4 günde geçer eğer orada bir kızarıklık varsa ısısı biraz yüksekse iltihaplanma olmuş olabilir doktora gidip antihistaminik iğne filan vurulması gerekebilir eğer hasar çok büyükse düzelme olmaz sen 3-4 gün bekle geçmezse bir doktora görün
  • şöyle kısaca anlatayım ayak bileğimle dizimin ortasında hatta tam ortasında hafif sola doğru bir yerde dün esnerken iyice içeride kopma gibi birşey oldu 1 haftadır bu şekilde esneyeceğim zaman yırtılma gibi birşey hissediyordum ısı veya kızarıklık yok çok az gözle görülmeyecek kadar az derecede bir şişme var iki gündür zeytin yağı ile masaj yapıyorum saf zeytinyağı ile umarım açık anlatabilmişimdir doktor olduğunuzu varsayarak
  • ön capraz baglarin yirtilmis olabilir doktora gitmende fayda var.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • ön çapraz bağ olsa anlayabilirdim bu kaval kemiği ve kamış kemiği arasında bişiy sanırım üstteki arkadaşın dediği gibi tendon olabilir
    inşallah önemli bir şey değildir
  • 2 kemik arasında tendon değil membran var. oradan gelen sesi duyman muhtemel değil bir ortopedi doktoruna görün derim.fizik muayene şart masajla geçecek bişey bu kadar ısrarcı olmamalıydı.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sniker

    2 kemik arasında tendon değil membran var. oradan gelen sesi duyman muhtemel değil bir ortopedi doktoruna görün derim.fizik muayene şart masajla geçecek bişey bu kadar ısrarcı olmamalıydı.

    sesi duymadım zaten gerilme hissi ve böyle nasıl söyleyim kopma yırtılma gibi bişiy oldu esnemeyi hemen bırakınca kopmasına izin vermemiş oldum kendi aklımca
  • kendin koparamazsın zaten.golgi tendon refleksi kasın kopmasını engellemek için beyinden ayrı bir refleksle kası gevşetir otomatik olarak.
    yapman gereken , o bölgeyi zorlama 1 hafta.halısaha maçı falan gibi aktivite yapma. gene devam ediyorsa doktora görünmen gerekir.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Fatihlik

    kendin koparamazsın zaten.golgi tendon refleksi kasın kopmasını engellemek için beyinden ayrı bir refleksle kası gevşetir otomatik olarak.
    yapman gereken , o bölgeyi zorlama 1 hafta.halısaha maçı falan gibi aktivite yapma. gene devam ediyorsa doktora görünmen gerekir.

    cinsiyet gereği halısaha maçı yapmıyorum zaten hızlı tempo yürüyordum yavaş tempoda yürümeye devam edicem yardımcı olduğunuz için çoook teşekkürler
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız