Şimdi Ara

Kickboks sorunlar

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
524
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1 hafta once kickboksa yazildim.3antreman oldu ben antremani tamamlayamam diye bekliyodum ama iyi gecti cok zorlandim ama bitirdim.Ama soyle sıkıntılarım var
    1-Yumruklarim cok gucsuz daha onceden yumruklarima guveniodum ama hayal kirikligi oldu
    2-Burnum cok hassas ve buyuk (buyuklugune bisey yapilmaz ama)
    Bu sorunlari nasil asabilirim bide kac aya musabakalara cikabilirim ?
    Tesekkurler

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • yumruk zamanla gelişir torbaya sık çalış ve yumruk üstü şınav veya dambılla gölge boksu işine yarayabilir vücut kas oranının artması ve tekniği iyi kavramanda tabiki güçlendiricek
    burnunu sparring den önce iyice ov başka birsey yapılırmı bilmiyorum
  • 1_yumruklarının güçsüz olmasının nedeni yumruğun kuvvet mekanizmasını doğru algılayamamış olman bunun için eğitim gerekli.
    2_ ameliyatla hem burun kıkırdağını aldırabilirsin (boksörlerin yaptığı gibi). hem de estetik ameliyatla burnunu küçülteblirsin.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.