Şimdi Ara

Kilo düşüşü

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
473
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 73 kilo tam istediğimdi yağ oranım da 9 du çok iyi olmasa da yüzümde renk vardı ne giysem yakışırdı yazın son ayı cenaze nedeniyle bir bıraktım staj dershane okul derken 63 kilo kaldım insanlarla konuşmaya utanıyorum günden güne bitiyorum her soran bir şey mi kullanıyosun naptın kendine diyor kalori alamıyorum yemek yiyemiyorum bir poğacadan 1 kere ısırıp 3 dakika çiğniyorum spora haftada 2 kere belki gidebiliyorum korkuyorum kaldırdığım ağırlıkları kaldıramıyorum motivasyonum sıfır sevgilimle buluştum bir anda noldu sana böyle diyor neler yapabilirim sizlere ihtiyacım var nolur yardım edin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • sıkıntı yok dostum boy abdesti al namaz kıl Kuran oku dua et kafanı topla Besmele çek sabah erken kalk çok sıkı kahvaltı yap zihnini kötü düşüncelerden arındır akşam sıkı spor yap iştahını aç bol bol kalorili yemekler ye güzel düşün güzel olsun ehrşey düzelir yoluna girer yeterki azimli ol
  • Denizciyim Msü sınavına giricem stress başladı kendi bölümümden devam edip deniz harp istiyorum aynı zamanda staj çok yoruyor kız arkadaş durumları derken psikolojik olarak bitkin oluyorum sadece gelip evde müzik dinlemek geliyor içimden her şeyden bıkmış gibi his var

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 75 kilo da yağ oranı düşürüp sınava kadar kondisyon çalışma hayali varken kendimi 63 de buldum pantalonlarım büyük olmaya sweatlerin içinde kaybolmaya başladım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • ÖNCE KAFAYI TOPAARLA boşverme herşeye sıkı dur biraz hayat demek mücadele demek ne kız artakadasa ne maça ne siyasete ne de sınavlara takılma hey adamım seni namzet olası pislik senin sorunun ne biliyormusun psiko sosyolojiik ,:) kendimi amerikan züppeleri gibi hissettim yeni gençlelr gibi konuştum o işin espirisi sen sen ol daima dik dur
  • Ahahahha bende psikolojik diye düşünüyorum kendi kendimi bitirdim toplayamıyorum şimdi 63 kilo ve dikim artık 👊🏻👊🏻😆

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.