kilo verme hakkında

DexterMrgn · 2015-10-25T15:17:42.0000000+03:00

herkese selam arkadaşlar benim boy 1.85 kilo 83 ben 72 73 kilo olmaya karar verdim bugünden itibaren şekeri ve beyaz ekmeği kesip öğünlerde bir dilim kepekli ekmek yemeyi düşünüyorum salı günü spora başlayacağım ıkı aydır kola ve abur cubur tüketmiyorum 7 kilo verdim 72 kiloya kadar düşebilmem için tavsiyeleriniz nelerdir?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

MARISOL Marka MRS Rome C28 KAHVERENGİ KEMİK Cerceve KAHVERENGİ Cam Güneş Bayan Gözlügü : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CBQ2HQ16 2 sa. önce paylaşıldı

CAMPER Erkek Pelotas XLF Ayakkabı Bej 45 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B005AXCO3I 3 sa. önce paylaşıldı

HP Victus 16-S0005NT 7Z4Q7EA R7-7840HS 16 GB 1 TB SSD RTX4070 16.1" Dos FHD Dizüstü Bilgisayar Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/hp-victus16-s0005nt-7z4q7ea-r7-7840hs-16-gb-1-tb-ssd-rtx4070-161-dos-fhd-dizustu-bilgisayar-43127657 4 gün önce paylaşıldı