Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Kol Ölçüm Nasıl? (2. sayfa)

Kol Ölçüm Nasıl? - Sayfa 2

Kartal_Kastamonu · 2015-02-15T14:03:24.0000000+03:00

Hayatımda hiç vücut geliştirmeye yönelik çalışmam olmadı(tatillerde arada çektiğim mekik ve şınav hariç) Spor olarakta 5 aydır hergün basketbol oynuyorum başka herhangi bir spor yapmadım.Bugün kolumu ölçtüğümde 26 cm çıktı.Şaşırdım biraz ve mutluda oldum.Mayıs gibi vücut geliştirmeye başlıyorum kolum kaç ay içerisinde 40 cm olur? Boy:180 Kilo:65 Yaş:15

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Karcher Ad 4 Premium Kül Süpürgesi : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0733GL13H geçen ay paylaşıldı

Ariel Aqua Pudra Dağ Esintisi Toz Çamaşır Deterjanı Renklilere Özel 12 kg : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B09F6WFTM1 2 yıl önce paylaşıldı

Bloody B640 Siyah, Q Türkçe Usb Multimedya, Arka LED Aydınlatma, Dahili Kulaklık ve USB uzatma portu, Mekanik Agming (Oyuncu) Klavye : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/Bloody-Multimedya-Mekanik-Oyuncu-Klavyesi/dp/B00W4RWV3Q 4 yıl önce paylaşıldı

JACK & JONES ACCESSORIES JACBASIC WHITE WB TRUNKS 5 PACK NOOSPlaj GiyimiErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09P35NZ7X 4 hafta önce paylaşıldı

Acer Nitro 5 13.Nesil Core i5 Fiyatı ve Özellikleri - Vatan Bilgisayar https://www.vatanbilgisayar.com/acer-nitro-5-13-nesil-core-i5-13500h-rtx4050-6gb-8gb-1tb-ssd-16inc.html 2 ay önce paylaşıldı

Dört Dörtlük Kampanyalar https://www.hepsiburada.com/dv/dort-dort-kampanya 5 ay önce paylaşıldı

Kalekim Seracare Derz Onarıcı Beyazlatıcı Dolgu Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/kalekim-seracare-derz-onarici-beyazlatici-dolgu-43177177?magaza=kalekim dün paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

29
Cevap

0
Favori

7.674
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Kol Ölçüm Nasıl? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

Sımakotid

Teğmen

122 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

18 Şubat 2015 15:03:33

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Oberyn

kullanıcısına yanıt

bal tereyagı nasıl olur hocam ?

Bu mesaja 1 cevap geldi

Lev Tolstoy

Yarbay

4927 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

18 Şubat 2015 16:25:15

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Oberyn

Yarbay

10557 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2015 19:05:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Sımakotid

bal tereyagı nasıl olur hocam ?

Bal kaymak daha etkili

Bu mesaja 1 cevap geldi

Sımakotid

Teğmen

122 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2015 22:14:53

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Oberyn

kullanıcısına yanıt

antremandan önce ekmek yenir dusuncesine katiliyomusunuz hocam ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Oberyn

Yarbay

10557 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2015 22:47:12

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Sımakotid

antremandan önce ekmek yenir dusuncesine katiliyomusunuz hocam ?

Kısmen ben genelde gece 3de kalkıp domates-peynir-ekmek yapıyorum

Lev Tolstoy

Yarbay

4927 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2015 21:15:49

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

Sen sus lan AKP'li döt kılı

Ulan klavye bebesi sübyan seni. Sana soverdim ama cinsiyetci kufur etmemeye karar verdim son olaylardan dolayi dua et. Kaybol

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

~~Mr. Pink~~

Uzaklaştırılmış 4 gün cezanın, 3 gün 27 dakika kadarı kaldı.

20 Şubat 2015 22:16:05

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

Sen sus lan AKP'li döt kılı

Ulan klavye bebesi sübyan seni. Sana soverdim ama cinsiyetci kufur etmemeye karar verdim son olaylardan dolayi dua et. Kaybol

Niye sinirlendin ki ben sadece gerçeği söyledim :D siz kendinize diyorsunuz, biz çıkarmadık valla. Dedik adamlar böyle hitap edilmek istiyor :D

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Lev Tolstoy

Yarbay

4927 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2015 22:29:14

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

Sen sus lan AKP'li döt kılı

Ulan klavye bebesi sübyan seni. Sana soverdim ama cinsiyetci kufur etmemeye karar verdim son olaylardan dolayi dua et. Kaybol

Niye sinirlendin ki ben sadece gerçeği söyledim :D siz kendinize diyorsunuz, biz çıkarmadık valla. Dedik adamlar böyle hitap edilmek istiyor :D

Aslan parcasi ben AKP li degilim. Benim siyasi gorusumu sen nereden biliyosun da konusuyosun?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Muhammet1680

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

11 Temmuz 2023 21:59:19

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kral şuanda kaç benimde aynıda lütfen cevap yaz

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Kol Ölçüm Nasıl? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,656
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2868