Mavi ışının zararları..

Merhabalar, herkese iyi günler dilerim. Ben size yaşadığım bir sorunu anlatmak istiyorum. Son zamanlarda kafam, beynim hiç doğru çalışmıyor gibi geliyor. Yani sanki tamamen uyuşmuş, çökmüş, kendinde değil gibi. Çocukluğumdan beri bilgisayar ve telefonda çok uzun saatler geçiren biriyim. Bunun sebebi küçükken oyun oynamamdı, ancak bu liseye geçtiğimde programlama ve bilgisayar alanlarına ilgimin olmasıyla daha da arttı.

Günümün neredeyse +10 saati bilgisayarda ve telefonda geçiyor ve kafamın bu denkli uyuşuk olmasının sebebi bu olmalı diye düşünüyorum. Sanki zeka seviyeme kadar etkilemiş gibi geliyor. Uzun yolda direkt gözlerim kapanıyor.

Ayrıca sınav senem geldiğinden dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu da çok etkiliyor. Artık vereceğim kararları bile doğru düşünemiyorum, birde motivasyonsuzluk ve psikoloji de etkiledi sanırım. Demek istediğim sizce bu sorunu nasıl çözebilirim? Eskiden kitap okurdum çözmek için ve bir miktar etkiledi fakat artık yardımı dokunur mu bilemiyorum. Açıkçası bilgisayar mühendisliği de okumak istediğimi hesaba katarsak zor olacak gibi geliyor. Yardımlarınız çok değerli benim için.

İyi bir noktaya değindiniz hocam. Sanırım olan şey biraz da fazla bilgi yüklenmesi. Sürekli dizi izle, yeni şeyler öğren, yazılım, dersler derken artık önemli şeyler bile aklımda kalmıyor ve günün sonunda da aynı şekilde kafam allak bullak oluyor.

Verdiğiniz tavsiyeyi kesinlikle uygulayacağım, bir süre gün içerisinde kafamı dinlendireceğim ve işlerimi, öğrendiğim şeyleri biraz daha planlı ve programlı yapacağım. Çok teşekkürler hocam.