Motivasyon Bulamı

Arkadaşlar selam, fitness’e başlamak için kendime motivasyon ve zaman bulamıyorum, eskiden çok giderdim kilolu biri değilim ama son zamanlarda alt göbek hafiften belli olmaya başladı beni rahatsız ediyor, memur olduğum için eve akşam 6:30 gibi gelebiliyorum. Motivasyon için tavsiyelerinize ihtiyacım var.

sabah mesaiden önce gitmeyi dene.

MIZLANIP söylenmeyi bırakta da ayağa kalk ve başla hemen şimdi,sakın yarına bırakma yarınların sonu gelmaz asla